愛料理 全部分類 時間場合 便當 黑胡椒洋蔥雞柳 菲妮小廚 261 食譜 1,137 粉絲 追蹤 526 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 將洋蔥煮的軟爛釋放出甜味與雞胸肉搭配輕食又下飯。 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 雞胸肉 250g 洋葱絲 1/4顆 青葱 1根 黑胡椒粒 5g 醬油 1大匙 醃料 米酒 1小匙 七味粉 1小匙 雞胸肉切成薄片以米酒及七味粉抓醃約15分鐘。洋葱切細絲。青葱切段。 鍋內加入1大匙油隨即將雞胸肉放入略炒,接著加入洋葱絲拌炒。 放入青葱段繼炒。 接著加入黑胡椒粉及醬油炒速拌炒起鍋。 2018/10/16 發表 1.1 萬 瀏覽