菌菇炒芥藍菜(水波爐料理) 素食料理好吃又營養~~ 家中長輩愛吃蔬食料理,為了家人的健康也常上網找資料參考大家的料理。 https://www.facebook.com/leleki...

菌菇炒芥藍菜(水波爐料理)


呂馨馨樂樂廚房
173 食譜 241 粉絲
收藏 75 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

素食料理好吃又營養~~
家中長輩愛吃蔬食料理,為了家人的健康也常上網找資料參考大家的料理。
https://www.facebook.com/lelekitchen/

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
500公克
半包
半包
5朵
10公克
10公克
20公克
調味料
0.5匙
0.5匙
  • 1
    菌菇炒芥藍菜---備料中
  • 2
    將食材洗淨切好備用
  • 3
    準備耐熱烤盤將薑絲、豆豉、紅蘿蔔和所有的菌菇都放入烤盤中
  • 4
    準備1碗水+蔬菜油2匙+調味料合伴後倒入食材烤盤鍋中翻炒後先入水波爐爆香 (PS:調味料適個人口味增減)
  • 5
    (1)食材鍋準備好入水波爐炒10~15分 (2)薑絲、豆豉、紅蘿蔔和所有的菌菇先爆香10分
  • 6
    夏普 XP200水波爐,可使用行程 (1)智慧調理炒鍵 (2)菌菇爆香後可轉換強蒸的行程或內鍵行程(#51) (3)綠色葉子強蒸行程5分再放入
  • 7
    美味的菌菇炒芥藍菜要出爐了~~
2018/10/07 發表 3,443 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
呂馨馨樂樂廚房
173 食譜 241 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

百香果蜂蜜拉麵壽司馬卡龍鮑魚Bosch廚師機涼拌小黃瓜減肥餐南瓜濃湯火龍果獅王洗碗精芋頭洛神花WMF快力鍋棉花糖秋葵迷迭香普格義大利麵醬水波爐芭樂蛋捲披薩早午餐鑄鐵鍋冰淇淋虎牌電子鍋牛肉麵奇異果燒肉3M真空保鮮盒壽喜燒泡麵枸杞滷味鳳梨鳳梨酥便當史雲生雞湯紅豆檸檬舒肥機土豆素食臭豆腐微波爐奇亞籽水果芒果飛利浦IH電子鍋