葉子 265 食譜 363 粉絲 追蹤 豆腐味噌湯 描述 營養滿滿♡ 豆腐:含有人體必需的胺基酸、豐富的大豆異黃酮 味噌:有助排除輻射 杏鮑菇:促減肥,改善脂肪肝 洋蔥:富含槲皮素,抗氧化極佳,有提高骨質密度的功能 #素食 #蔬食 已參加:蔬服生活 創意蔬食募集活動 127 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 味噌 一湯匙 板豆腐 一盒 杏鮑菇 一條 洋蔥 半顆 步驟 食材準備好 板豆腐可更換為嫩豆腐,原味味噌可更換為鰹魚味噌,會更香 杏鮑菇切片狀,洋蔥切塊,豆腐切塊 放入電鍋蒸煮,內鍋:2碗水,外鍋:1杯半量米杯水 煮好後,燜15分鐘後,開蓋倒入已拌勻的味噌,外鍋:半杯水繼續蒸煮 香噴噴的味噌湯♡ 7,250 瀏覽 2018/10/04 發表