豆腐味噌湯 葉子 120 食譜 107 粉絲 追蹤 123 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 營養滿滿♡ 豆腐：含有人體必需的胺基酸、豐富的大豆異黃酮 味噌：有助排除輻射 杏鮑菇：促減肥，改善脂肪肝 洋蔥：富含槲皮素，抗氧化極佳，有提高骨質密度的功能 已參加：蔬服生活 創意蔬食募集活動 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 味噌 一湯匙 板豆腐 一盒 杏鮑菇 一條 洋蔥 半顆 步驟 食材準備好 板豆腐可更換為嫩豆腐，原味味噌可更換為鰹魚味噌，會更香 杏鮑菇切片狀，洋蔥切塊，豆腐切塊 放入電鍋蒸煮，內鍋:2碗水，外鍋:1杯半量米杯水 煮好後，燜15分鐘後，開蓋倒入已拌勻的味噌，外鍋:半杯水繼續蒸煮 香噴噴的味噌湯♡ 2018/10/04 發表 4,888 瀏覽
