涼拌刺瓜 清涼爽口,低油 低糖 不失原味又開胃

涼拌刺瓜


小瑜
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清涼爽口,低油 低糖 不失原味又開胃

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
半條
1/4顆
20克
100克
4瓶蓋
1瓶蓋
少許
適量
  • 1
    1. 刺瓜、洋蔥、紅蘿蔔刨絲,洋蔥可泡冰水1分鐘去辣。 2. 雞胸肉用叉子刨絲。
  • 2
    將柴魚留部分,再把食材放在一起拌勻。
  • 3
    裝盤,將預留的柴魚撲在上面就可以上菜囉。
小撇步

冰冷後更好吃又開胃

2018/08/26 發表 320 瀏覽
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小瑜
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