扁鱈蒸菇菇［好菇道親子食光］
描述
2歲女兒因爲腸胃炎高燒住了5天醫院，找不到哪個病毒感染的，今天終於可以出院了，媽媽雖然很累，但ㄧ回到家就想煮ㄧ些適合妳可以吃的食物，於是用了扁鱈和好菇道雪白菇，有機豆腐，清蒸了這道料理，ㄧ切還是稍清淡爲主
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份量
4
人份
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,665
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💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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mei mei Kao＆高媽媽 作者佳雯的愛妻便當
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