【阿公好料】九層塔蚵仔湯

描述
牡蠣味甘、性溫,低脂且含有豐富蛋白質、微量的鋅,在貝類中算含鐵量較高。盛產期是7-9月、11-12月,台灣一年四季都有,想吃都吃得到,好幸福~~
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
牡蠣味甘、性溫,低脂且含有豐富蛋白質、微量的鋅,在貝類中算含鐵量較高。盛產期是7-9月、11-12月,台灣一年四季都有,想吃都吃得到,好幸福~~
美食探險之旅最早是為需好咀嚼的阿公和過敏體質的我健康煮。2018年初阿公的人生畢業了,決定把對阿公和健康的愛傳遞下去:) ★「健康美味」和「阿公好料」分類,前者是健康烹調、後者則好咀嚼。 ★FB粉絲專頁=>健康心福廚房(@soulkitchen.tw) ★健康心福廚房(銀髮料理交流與分享)社團 https://www.facebook.com/groups/457063374765662/
繼續閱讀地瓜 四季豆 三杯雞 雞湯 金針菇 蕃茄燉牛肉 鮭魚 竹筍 滷肉 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 白菜滷 台式泡菜 杏鮑菇 粽子 馬鈴薯 酸辣湯 炒麵 麻婆豆腐 家常菜 糖葫蘆 雞胸肉 玉米濃湯 瓜仔肉 娃娃菜 小黃瓜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 早餐 打拋豬 餅乾 低脂高蛋白 蒸蛋 涼拌小黃瓜 豆腐 義大利麵 花椰菜 雞肉 湯麵 排骨 番茄 南瓜 湯 菠菜 炒飯 茄子 番茄炒蛋 高麗菜 高麗菜飯 香菇雞湯