希臘優格～酪梨蛋沙拉抹醬
描述
成熟的酪梨，加上利用希臘優格來代替美乃滋，營養又健康~
芳蓉優格DIY優格教學部落格
http://www.blog-yogurt.com/category/recipes
份量
5
人份
時間
30
分鐘
步驟
-
-
紅蘿蔔，馬鈴薯切片
-
拿出雙面烤盤，舖上烘焙紙，放入2顆蛋
-
水波爐選擇手動，蒸氣20分鐘，完成後取出
-
蒸熟後，蛋切碎，酪梨壓成泥
-
壓勻後，加入蒙特婁雞肉調味粉，最後再加入希臘優格拌勻＜也可以加入海塩和些許五香粉＞
-
-
-
-
拌勻後裝入三明治袋，剪小洞
-
擠在烤好的吐司上，好吃又健康
-
寶喀
