三色涼筍
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綠竹筍高纖低卡,富含礦物質,維生素與膳食纖維,
加上四季豆與胡蘿蔔,還有特調的淋醬,
不僅色彩豐富,營養也更加分了!!
新鮮的食材,簡單步驟,
即可完成這道美味的素食料理喔~~
快動手做做看吧!
份量
3
人份
時間
15
分鐘
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1綠竹筍(熟筍)~去殼,切粗條. -
2四季豆去筋,切段;胡蘿蔔切粗條,一同燙熟.
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3蜂蜜+味噌+好優頂級牛奶優酪一起拌勻.
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4將蔬菜擺盤,淋上調好的蜂蜜味噌醬,即可享用了~~
小撇步
醬汁的比例,隨個人口味做調整.
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