涼筍沙拉(沙拉醬) 列印 傳送 分享 傳送 318 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 宴客冷盤~或者夏季消暑， 來盤涼筍沙拉，對味最佳涼拌! 份量4人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 竹筍 一根 玉米筍 五根 蘆筍 半把 元氣一番沙拉醬 50g 1水滾後，將竹筍煮約10分鐘，撈起泡至涼水備用。 2再將玉米筍、蘆筍放至滾水煮5分鐘，撈起泡至涼水備用。 3將竹筍、玉米筍、蘆筍切塊擺盤，淋上元氣一番沙拉醬即可。 贊助 小撇步 超市有賣現成的涼筍，可以省去許多前置作業時間喔~ 2016/02/02 發表 1.4 萬 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常菜色 沙拉 (379) 相關搜尋： 沙拉醬 涼筍沙拉 涼筍 沙拉筍 筍 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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