秋葵番茄烘蛋(水波爐料理) 秋葵功效比營養補充劑更全面!秋葵好處:減肥、美肌、補鈣、降血糖。番茄越小營養價值及功效越大,小番茄提供更多膳食纖維! 這兩種食材和蛋的組合是一級棒喔!

秋葵番茄烘蛋(水波爐料理)


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秋葵功效比營養補充劑更全面!秋葵好處:減肥、美肌、補鈣、降血糖。番茄越小營養價值及功效越大,小番茄提供更多膳食纖維!
這兩種食材和蛋的組合是一級棒喔!

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
3顆
12條
6個
調味料
1小匙
  • 1
    秋葵番茄烘蛋------備料中
  • 2
    準備小烤盤將食材洗淨切好擺入
  • 3
    (1)將蛋打散+油漬蔥蒜醬+少許鹽一起合拌均勻 (2)醬蛋液淋上烤盤中
  • 4
    食材準備好就先入水波爐烘烤200度8~10分後提高溫度250度3~5分
  • 5
    香噴噴秋葵番茄烘蛋出爐了
2018/09/04 發表 8,577 瀏覽
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很香好吃😋

a year ago
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可以

a year ago
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請問可以用一般烤箱嗎?

a year ago
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謝謝,我是用夏普XP200水波爐

a year ago
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超專業烤盤烤爐!一定是高品質家庭!

a year ago

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