水波爐番茄烘蛋-一鍋煮到底

描述
番茄 🍅怎麼吃,才能吃進最多茄紅素?
番茄與植物油同炒,或以水悶煮,都能增加茄紅素。
番茄可以烹調出許多的美味料理喔!
家人都說番茄烘蛋真好吃😋
酸酸甜甜配上蛋香是一道營養又美味的料理👌
水波爐番茄烘蛋的料理是零廚藝
這道佳餚很適合新入門水波爐愛用者喔!
- 收錄在:【第61週】一週菜單
- 已參加:省力上菜 家常料理食譜募集
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番茄 🍅怎麼吃,才能吃進最多茄紅素?
番茄與植物油同炒,或以水悶煮,都能增加茄紅素。
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水波爐番茄烘蛋的料理是零廚藝
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蕃茄燉牛肉 番茄 杏鮑菇 湯麵 番茄炒蛋 茄子 香菇雞湯 竹筍 南瓜 鮭魚 瓜仔肉 台式泡菜 餅乾 三杯雞 糖葫蘆 排骨 高麗菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 炒飯 炒麵 馬鈴薯 滷肉 湯 雞湯 義大利麵 豆腐 糖醋排骨 娃娃菜 打拋豬 高麗菜飯 花椰菜 雞胸肉 白菜滷 馬鈴薯燉肉 早餐 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 四季豆 金針菇 雞肉 小黃瓜 低脂高蛋白 地瓜 粽子 櫛瓜 家常菜 玉米濃湯 酸辣湯 菠菜