［生酮低醣餐］感動蔥油餅早餐
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生酮版蔥油餅，雖然吃起來沒有筋性，但是，但是蔥油餅油滋滋、蔥花香、蛋香的組合，還是讓人很滿足！這樣的生酮早午餐～連不在生酮飲食的老公也覺得好好吃！推薦～
（本食譜為一張餅皮）
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
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1把所有的分類攪勻備用 -
2蔥花加入胡椒粉增添香味、鮮味炒手、椰子油（可以用融化的豬油代替）一起拌勻
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3約這樣的黏稠度
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4平地鍋加入適量的油（大火），放上麵糊，把麵糊用湯匙鋪成圓形狀
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5煎到稍微膨脹起來後，開始翻動餅皮。
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6翻到背面後續煎
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7稍微把空氣壓出來
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8兩面都煎熟後，先放到盤中備用
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9煎兩顆雞蛋
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10但還沒熟前放上蔥油餅
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11兩面煎熟後，起鍋，準備擺盤囉！
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12完成品
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13雖然吃起來沒有筋性，但是，但是蔥油餅油滋滋、蔥花香、蛋香的組合，還是讓人很滿足！這樣的生酮早午餐～連不在生酮飲食的老公也覺得好好吃！推薦～
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