低脂便當菜《迷迭香蝦仁》

貝蒂做便當
56 食譜 1.3 萬 粉絲

描述

低脂又健康的蝦仁,很適合正在減重或食慾不振的夏天,將去了腸泥的蝦仁以最簡單的料理方式料理,幾分鐘後就能美味上桌,輕鬆又清爽。

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 起熱鍋,加入少許食用油,以小火將蒜片下鍋煎香。

    起熱鍋,加入少許食用油,以小火將片下鍋煎香。

  • 放入蝦仁,轉中大火快炒,炒至蝦仁略變紅色時鍋邊熗點米酒。

    放入蝦仁,轉中大火快炒,炒至蝦仁略變紅色時鍋邊熗點米酒。

  • 加入海鹽、義大利綜合香料及匈牙利紅椒粉調味並拌勻。

    加入海鹽、義大利綜合香料及匈牙利紅椒粉調味並拌勻。

  • 加入迷迭香葉或整株入鍋也可以,將全部食材拌均即可起鍋。

    加入迷迭香葉或整株入鍋也可以,將全部食材拌均即可起鍋。

小撇步

迷迭香葉逆向後拉,即可輕易的取下葉子。

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貝蒂做便當 56 食譜 1.3 萬 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 水七木
    水七木

    請問迷迭香葉能用調味料罐的那種嗎

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