全部分類 家常食材 豆類 豆腐 (1,339) 三杯豆腐 陸蓮兒 817 食譜 1.4 萬 粉絲 追蹤 3,070 說讚 24 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 豆腐營養成分高，烹飪方式多變化，且物美價廉、取材容易，不分男女老幼皆受歡迎；豆腐是一優質食品，其營養成分既易被人體吸收，保健養生效益也大。 用三杯的料理方式來煮豆腐，醬香四溢，口齒留香呢。 食材 板豆腐(或臭豆腐) 一份 薑 少許 蒜頭 6顆 辣椒 少許 麻油 一大匙 醬油 適量 味霖或糖 少許 九層塔 適量 豆腐切成大小正方數塊，薑切片、蒜頭去薄模、辣椒切斜片。 鍋熱油熱豆腐煎成金黃色而且有點膨脹，撈起備用。 麻油小火炒薑、蒜頭逼出味道再放作法2的豆腐，加辣椒、醬油、味霖或糖、適量水拌炒後上蓋燜至湯汁快乾，放九層塔拌勻即可盛盤。亦可用臭豆腐。 2012/08/15 發表 9 萬 瀏覽
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