百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QA廚藝學院
194 食譜 434 粉絲

胡麻醬四季豆

胡麻醬四季豆

描述

四季豆在我家的餐桌,時常都是以清炒的方式出現,不然可能就是佐以其他蔬菜。
在菜市場,以50元買了好大一包四季豆,已經清炒兩次了,第三次就想變變口味了。因為家中小人喜歡麻醬麵,所以就把麻醬淋在四季豆上,意外的受全家人歡迎啊!(媽媽最愛搶食的畫面了😆),趕快一起來試試看吧!

507 說讚 2 一起做

食材

麻醬

步驟

  • 將四季豆洗淨,拉去頭尾粗絲之後,折成適當長度或(用切的也可以喔!)

    四季豆洗淨,拉去頭尾粗絲之後,折成適當長度或(用切的也可以喔!)

  • 麻醬的材料,由左而右依序為:
砂糖、胡麻油、芝麻醬、烏醋、醬油
還有蒜頭兩顆

    麻醬的材料,由左而右依序為: 砂糖、胡麻油、芝麻醬、烏醋、醬油 還有頭兩顆

  • 蒜頭拍扁後,除去外膜,切絲再切末,越細越好

    頭拍扁後,除去外膜,切絲再切末,越細越好

  • 將麻醬所需的份量加入碗中,攪拌均勻(小幫手協助中)

    將麻醬所需的份量加入碗中,攪拌均勻(小幫手協助中)

  • 起水鍋,水中加入一點鹽和幾滴油
水滾後下豆子,以中小火滾三分鐘後熄火,讓它們在水裡泡個5~10分鐘,在撈起瀝乾

    起水鍋,水中加入一點鹽和幾滴油 水滾後下豆子,以中小火滾三分鐘後熄火,讓它們在水裡泡個5~10分鐘,在撈起瀝乾

  • 稍微排個盤,等待放涼
等要吃的時候再淋上麻醬就好囉

    稍微排個盤,等待放涼 等要吃的時候再淋上麻醬就好囉

  • 淋上麻醬看起來好美,吃起來也很美味喔!

<小幫手瘋狂挾,還擔心被老北吃完>

    淋上麻醬看起來好美,吃起來也很美味喔! <小幫手瘋狂挾,還擔心被老北吃完>

小撇步

❶因為如果放任四季豆一直在滾水中一直加熱,很容易會爆裂,所以才會選擇用泡的
❷熱吃還是冷吃都可以,放進冰箱冰鎮後也不錯
❸若是素食或不喜愛蒜頭,也可不加或少加
❹芝麻醬我是跟市場裡的製麵廠買的,一般超市也會有賣

2.8 萬 瀏覽
avatar
QA廚藝學院 194 食譜 434 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 豆腐 竹筍 酸辣湯 義大利麵 娃娃菜 櫛瓜 雞肉 番茄 小黃瓜 湯麵 白菜滷 糖葫蘆 炒飯 馬鈴薯 家常菜 早餐 低脂高蛋白 三杯雞 番茄炒蛋 滷肉 花椰菜 涼拌小黃瓜 菠菜 地瓜 麻婆豆腐 高麗菜飯 餅乾 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 排骨 雞胸肉 金針菇 南瓜 杏鮑菇 打拋豬 香菇雞湯 蒸蛋 糖醋排骨 台式泡菜 雞湯 四季豆 高麗菜 鮭魚 粽子 炒麵 玉米濃湯