百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Laura
72 食譜 861 粉絲

【低糖低油】日式番薯小饅頭

【低糖低油】日式番薯小饅頭

描述

用蔬果為主角來做低糖低油和風小甜點
非常簡單連新手也能輕鬆上手~
還有更多分享在我的FB page:
https://www.facebook.com/lauralolitson/

305 說讚

食材

地瓜餡料
表面裝飾

步驟

  • 1.小蕃薯蒸熟後去皮取150g,趁熱用叉子壓成泥加入奶油和糖拌勻放涼備用
2.蛋+糖攪拌均勻
3.麵粉+泡打粉+肉桂粉過篩後加入做法2拌勻揉成稍微光滑麵糰即可,鬆弛10分鐘
4.麵糰均分成6個小麵糰並搓圓
5.將餡料餡分成6顆小球並搓圓
6.小麵糰壓扁桿成小圓片,再把內餡包入收口捏緊朝下整成長方形

    1.小蕃薯蒸熟後去皮取150g,趁熱用叉子壓成泥加入奶油和糖拌勻放涼備用 2.蛋+糖攪拌均勻 3.麵粉+泡打粉+肉桂粉過篩後加入做法2拌勻揉成稍微光滑麵糰即可,鬆弛10分鐘 4.麵糰均分成6個小麵糰並搓圓 5.將餡料餡分成6顆小球並搓圓 6.小麵糰壓扁桿成小圓片,再把內餡包入收口捏緊朝下整成長方形

  • 7. 用刀子切成2半,將切開的麵糰翻正約略整成圓形,間隔排放在鋪了烘焙布(紙)上

    7. 用刀子切成2半,將切開的麵糰翻正約略整成圓形,間隔排放在鋪了烘焙布(紙)上

  • 8. 表面刷上蛋黃液撒上奇亞籽裝飾

    8. 表面刷上蛋黃液撒上奇亞籽裝飾

  • 9.入已預熱180℃烤箱烤約20分鐘直到完熟即可!
 (每家烤箱脾氣不同請依視自家烤箱微調喔)

    9.入已預熱180℃烤箱烤約20分鐘直到完熟即可! (每家烤箱脾氣不同請依視自家烤箱微調喔)

  • 美麗金黃燦燦的小饅頭出爐囉

    美麗金黃燦燦的小饅頭出爐囉

  • 清新美白早餐: 蕃薯小饅頭+ 綠拿鐵精力湯(菠菜,小黃瓜,西洋芹,蘋果等)

    清新美白早餐: 蕃薯小饅頭+ 綠拿鐵精力湯(菠菜,小黃瓜,西洋芹,蘋果等)

1.5 萬 瀏覽
avatar
Laura 72 食譜 861 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 高麗菜 馬鈴薯 菠菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 湯麵 蕃茄燉牛肉 滷肉 打拋豬 雞蛋豆腐 櫛瓜 雞湯 家常菜 雞肉 糖葫蘆 高麗菜飯 四季豆 金針菇 三杯雞 玉米濃湯 地瓜 香菇雞湯 豆腐 竹筍 糖醋排骨 義大利麵 娃娃菜 粽子 低脂高蛋白 番茄 小黃瓜 排骨 麻婆豆腐 酸辣湯 炒麵 炒飯 早餐 南瓜 白菜滷 杏鮑菇 鮭魚 餅乾 茄子 涼拌小黃瓜 花椰菜 台式泡菜 瓜仔肉