【低卡高纖】三色豆腐湯圓
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三種口味一次滿足無糖豆腐湯圓
口感軟嫩滑順不黏膩
低卡高纖有飽足感
搭配自己喜歡的甜湯好吃喔!
熱量
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1食材大集合 -
21.鍋中放入糯米粉、嫩豆腐，用手揉成糰，不同牌子的糯米粉 吸水性可能不同，如果粿糰太乾就多加嫩豆腐，太濕就加 些糯米粉來微調 2.將粿糰分成均等三份，1份保持原味，1份加入抹茶粉 再揉成糰，有點乾再加入一點點的嫩豆腐揉成糰 另1份加入黑芝麻粉，也可加少許嫩豆腐揉成光滑粉糰
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33.將每個粿團各分成八個小糰，再搓圓，湯圓的大小其實 可依個人的喜好來分喔
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44.煮一鍋水，水滾入湯圓煮至浮起再等一下即可撈起備用 5.紅豆湯準備好，好好吃的豆腐紅豆湯圓上桌囉!
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