【幸福蓮年風味煲】素食年菜

淨心環保蔬食秀
250 食譜 3,056 粉絲
89 說讚 一起做

描述

乾香菇、大白菜、筍乾可以變成什麼料理?蔬菜煲蒸煮後,蔬菜鮮美滋味融合,味道有點像小時候吃過的菜尾。
想收到更多食譜做法,歡迎到《淨心環保蔬食秀》粉絲專頁按"讚"加入
https://www.facebook.com/94icook

份量

4 人份

時間

45 分鐘

  • 乾香菇洗淨蓋上蓋子自然軟化(香氣較濃郁)。

    乾香菇洗淨蓋上蓋子自然軟化(香氣較濃郁)。

  • 紅蘿蔔刻花、杏鮑菇切片川燙熟舖在碗公底部。

    紅蘿蔔刻花、杏鮑菇切片川燙熟舖在碗公底部。

  • 乾香菇切絲加一點油爆香舖在碗公裡。

    乾香菇切絲加一點油爆香舖在碗公裡。

  • 大白菜切絲炒熟(不加水),喜歡味道重一點可加一些鹽巴、醬油調味。

    大白菜切絲炒熟(不加水),喜歡味道重一點可加一些鹽巴、醬油調味。

  • 筍乾、梅干菜分別泡水洗淨瀝乾水分,熱鍋下油爆香老薑片,放入筍乾、梅干菜加水(素高湯)及冬菜料理粉煮熟,舖在大白菜上,移入蒸鍋蒸30分鐘,或是用電鍋蒸外鍋4杯水。

    筍乾、梅干菜分別泡水洗淨瀝乾水分,熱鍋下油爆香老薑片,放入筍乾、梅干菜加水(素高湯)及冬菜料理粉煮熟,舖在大白菜上,移入蒸鍋蒸30分鐘,或是用電鍋蒸外鍋4杯水。

  • 取出倒扣盛盤。

    取出倒扣盛盤。

  • 紅椒切丁、黃椒切丁、水蓮分別川燙熟撈起泡冷水,取下碗公外圍擺上水蓮及筍乾,再放上紅椒、黃椒裝飾。

    紅椒切丁、黃椒切丁、水蓮分別川燙熟撈起泡冷水,取下碗公外圍擺上水蓮及筍乾,再放上紅椒、黃椒裝飾。

6,798 瀏覽
分享至:
avatar
淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,056 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

滷牛腱 粉粿做法 牛角麵包 消夜 蛋花湯 法國麵包 泡芙做法 芒果青做法 蒜泥白肉 紅燒牛腩 地瓜球做法 地瓜球 青醬義大利麵 韓國料理 鹼粽做法 鳳梨蝦球 明太子義大利麵 晚餐 昆布高湯 健康餐 炒米粉 涼拌苦瓜 越南菜 蔥蛋 蛤蜊 麻婆豆腐做法 甜品 壽司 桂圓紅棗茶 越南料理 紅龜粿 地瓜圓做法 小吃 午餐 小黃瓜 粉蒸排骨 蒙古烤肉 菠蘿麵包 泡菜鍋 海鮮煎餅 客家湯圓 燕麥餅乾 酪梨沙拉食譜 歐姆蛋作法 便當 稀飯 蘿蔔糕做法 水煮雞胸肉 酸白菜做法 洋蔥炒牛肉