《蘆筍燴蝦仁》
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炎熱的夏天，來點涼爽的輕食料理，
讓身體沒有負擔 ^_______^
食材
蝦仁
10隻
紅蘿菠
100g
蘆筍
300g
鴻喜菇
100g
蒜頭
少許
鹽
2小匙
鮮味炒手
1小匙
太白粉水
2小匙
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1蝦仁剖半，擦乾抓點鹽
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2紅蘿菠+蘆筍 川燙一下
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3蒜頭爆香，加入1+2 還有鴻喜菇
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4加少許鹽+鮮味炒手 + 太白粉水 -->完成
