《蘆筍燴蝦仁》炎熱的夏天，來點涼爽的輕食料理，讓身體沒有負擔 ^_______^

《蘆筍燴蝦仁》

Name: 《蘆筍燴蝦仁》 by 廖尹嬋
Ingredients: 蝦仁 10隻; 紅蘿菠 100g; 蘆筍 300g; 鴻喜菇 100g; 蒜頭 少許; 鹽 2小匙; 鮮味炒手 1小匙; 太白粉水 2小匙

廖尹嬋

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炎熱的夏天，來點涼爽的輕食料理，
讓身體沒有負擔 ^_______^

食材

10隻

100g

300g

100g

少許

2小匙

1小匙

2小匙

1
蝦仁剖半，擦乾抓點鹽
2
紅蘿菠+蘆筍川燙一下
3
蒜頭爆香，加入1+2 還有鴻喜菇
4
加少許鹽+鮮味炒手 + 太白粉水 -->完成

2012/07/17 發表 1.4 萬瀏覽

廖尹嬋

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Jamie Chen

謝分享

7 years ago

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

同學　沒圖沒真相。光說沒照　不準喔！

7 years ago

謝詩妮

終於妳po的這到菜是我拿手ㄛ！嘻嘻…

7 years ago

廖尹嬋

不客氣~ <3

7 years ago

廖尹嬋

不客氣 ^^

7 years ago

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

剛去買了蘆筍。今晚來煮這道～謝謝你分享

7 years ago

Siuying Jamie

谢谢您的分享^_^

7 years ago

《蘆筍燴蝦仁》

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