《蘆筍燴蝦仁》

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《蘆筍燴蝦仁》

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炎熱的夏天，來點涼爽的輕食料理，
讓身體沒有負擔 ^_______^

食材

蝦仁 10隻

紅蘿菠 100g

蘆筍 300g

鴻喜菇 100g

蒜頭少許

鹽 2小匙

鮮味炒手 1小匙

太白粉水 2小匙

1 蝦仁剖半，擦乾抓點鹽
2 紅蘿菠+蘆筍川燙一下
3 蒜頭爆香，加入1+2 還有鴻喜菇
4 加少許鹽+鮮味炒手 + 太白粉水 -->完成

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2012/07/17 發表

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討論共 9 則

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謝分享

5 年前

謝分享

5 年前

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

同學　沒圖沒真相。光說沒照　不準喔！

5 年前

終於妳po的這到菜是我拿手ㄛ！嘻嘻…

5 年前

不客氣~ <3

5 年前

不客氣 ^^

5 年前

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

剛去買了蘆筍。今晚來煮這道～謝謝你分享

5 年前

谢谢您的分享^_^

5 年前

谢谢您的分享^_^

5 年前