《蘆筍燴蝦仁》 炎熱的夏天,來點涼爽的輕食料理, 讓身體沒有負擔 ^_______^

《蘆筍燴蝦仁》


廖尹嬋
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炎熱的夏天,來點涼爽的輕食料理,
讓身體沒有負擔 ^_______^

食材
10隻
100g
300g
100g
少許
2小匙
1小匙
2小匙
  • 1
    蝦仁剖半,擦乾抓點鹽
  • 2
    紅蘿菠+蘆筍 川燙一下
  • 3
    蒜頭爆香,加入1+2 還有鴻喜菇
  • 4
    加少許鹽+鮮味炒手 + 太白粉水 -->完成
2012/07/17 發表 1.4 萬 瀏覽
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討論共 9 則

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謝分享

7 years ago
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同學 沒圖沒真相。光說沒照 不準喔!

7 years ago
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終於妳po的這到菜 是我拿手ㄛ!嘻嘻…

7 years ago
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不客氣~ <3

7 years ago
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不客氣 ^^

7 years ago
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剛去買了蘆筍。今晚來煮這道~謝謝你分享

7 years ago
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谢谢您的分享^_^

7 years ago

大家都在查

臭豆腐便當鳳梨壽喜燒洛神花披薩水果棉花糖滷味百香果微波爐早午餐芋頭壽司史雲生雞湯減肥餐檸檬迷迭香土豆泡麵涼拌小黃瓜南瓜濃湯秋葵3M真空保鮮盒燒肉鳳梨酥拉麵蛋捲芒果奇異果獅王洗碗精鑄鐵鍋奇亞籽芭樂枸杞普格義大利麵醬水波爐鮑魚飛利浦IH電子鍋馬卡龍舒肥機紅豆虎牌電子鍋素食蜂蜜牛肉麵冰淇淋WMF快力鍋火龍果Bosch廚師機