小資女元氣充電~輕盈一夏之奇異果優格沙拉

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夏天到了總想穿的清涼展現完美體態,這時來份高纖無負擔的奇異果優格沙拉,除了低卡低熱量也能兼顧到美白及清除小肚肚的油脂,減肥也能吃的美味唷!

食材

黃金奇異果 1顆
綠色奇異果 1顆
日本茂谷柑 1顆
富士蘋果 半顆
西生菜 2片
優格沙拉醬
原味低脂優格 4大匙
美乃滋 1大匙
自製百香果醬 2大匙
  • 1 將所有水果切成適當丁狀,並把西生菜修成兩個碗狀
  • 2 調製沙拉醬:把沙拉醬所有材料攪拌均勻
  • 3 將水果丁擺到西生菜做的碗中,淋上沙拉醬即完成
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2012/07/17 發表 8,399 瀏覽

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