小資女元氣充電~輕盈一夏之奇異果優格沙拉


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夏天到了總想穿的清涼展現完美體態,這時來份高纖無負擔的奇異果優格沙拉,除了低卡低熱量也能兼顧到美白及清除小肚肚的油脂,減肥也能吃的美味唷!

食材
黃金奇異果
1顆
綠色奇異果
1顆
日本茂谷柑
1顆
富士蘋果
半顆
西生菜
2片
優格沙拉醬
原味低脂優格
4大匙
美乃滋
1大匙
自製百香果醬
2大匙
  • 1
    將所有水果切成適當丁狀,並把西生菜修成兩個碗狀
  • 2
    調製沙拉醬:把沙拉醬所有材料攪拌均勻
  • 3
    將水果丁擺到西生菜做的碗中,淋上沙拉醬即完成
2012/07/17 發表 8,578 瀏覽
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