洋蔥炒雞柳(水波爐料理)


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水波爐烹調無油煙的料理,洋蔥炒🐔柳味道口感都很讚👍
麵包夾洋蔥炒雞柳更是好吃😋

份量
8 人份
時間
20 分鐘
食材
雞胸肉
600公克
洋蔥
1粒
辣椒🌶️
1條
糯米椒(青龍椒)
1條
蒜蓉醬
1匙
分組1醃漬醬料
5粒
醬油膏
2匙
清醬油
3匙
胡椒粉
半匙
太白粉
2匙
蒜油
2匙
  • 1
    洋蔥炒雞🐔柳備料中
  • 2
    (1)先將雞胸肉切條狀 (2)先用蒜末、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、、蒜油調味醃漬雞肉條30分靜置冷藏入味
  • 3
    (1)準備烤盤將洋蔥切絲舖在烤盤中 (2)在洋蔥上面加入蒜蓉醬、調味料拌一拌
  • 4
    把醃漬入味雞肉條放入烤盤中和洋蔥翻炒拌一拌
  • 5
    (1)食材拌好料後就入水波爐炒20分 (2)行程走到一半取出爐翻炒拌一拌 (3)翻炒後再次入爐走完行程
  • 6
    美味成品出爐了,麵包夾洋蔥🐔柳很好吃😋
小撇步

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2017/11/10 發表 8,951 瀏覽
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