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洋蔥炒雞柳(水波爐料理)

洋蔥炒雞柳(水波爐料理)

描述

水波爐烹調無油煙的料理,洋蔥炒🐔柳味道口感都很讚👍
麵包夾洋蔥炒雞柳更是好吃😋

412 說讚

份量

8 人份

時間

20 分鐘

食材

分組1醃漬醬料

步驟

  • 洋蔥炒雞🐔柳備料中

    洋蔥炒雞🐔柳備料中

  • (1)先將雞胸肉切條狀
(2)先用蒜末、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、、蒜油調味醃漬雞肉條30分靜置冷藏入味

    (1)先將雞胸肉切條狀 (2)先用末、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、、油調味醃漬雞肉條30分靜置冷藏入味

  • (1)準備烤盤將洋蔥切絲舖在烤盤中
(2)在洋蔥上面加入蒜蓉醬、調味料拌一拌

    (1)準備烤盤將洋蔥切絲舖在烤盤中 (2)在洋蔥上面加入蓉醬、調味料拌一拌

  • 把醃漬入味雞肉條放入烤盤中和洋蔥翻炒拌一拌

    把醃漬入味雞肉條放入烤盤中和洋蔥翻炒拌一拌

  • (1)食材拌好料後就入水波爐炒20分
(2)行程走到一半取出爐翻炒拌一拌
(3)翻炒後再次入爐走完行程

    (1)食材拌好料後就入水波爐炒20分 (2)行程走到一半取出爐翻炒拌一拌 (3)翻炒後再次入爐走完行程

  • 美味成品出爐了,麵包夾洋蔥🐔柳很好吃😋

    美味成品出爐了,麵包夾洋蔥🐔柳很好吃😋

小撇步

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