呂馨馨樂樂廚房 235 食譜 718 粉絲 追蹤 洋蔥炒雞柳(水波爐料理) 描述 水波爐烹調無油煙的料理,洋蔥炒🐔柳味道口感都很讚👍 麵包夾洋蔥炒雞柳更是好吃😋 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 #根莖類 #洋蔥 412 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 8 人份 時間 20 分鐘 食材 雞胸肉 600公克 洋蔥 1粒 辣椒🌶️ 1條 糯米椒(青龍椒) 1條 蒜蓉醬 1匙 分組1醃漬醬料 蒜 5粒 醬油膏 2匙 清醬油 3匙 胡椒粉 半匙 太白粉 2匙 蒜油 2匙 步驟 洋蔥炒雞🐔柳備料中 (1)先將雞胸肉切條狀 (2)先用蒜末、醬油膏、清醬油、胡椒粉、太白粉、、蒜油調味醃漬雞肉條30分靜置冷藏入味 (1)準備烤盤將洋蔥切絲舖在烤盤中 (2)在洋蔥上面加入蒜蓉醬、調味料拌一拌 把醃漬入味雞肉條放入烤盤中和洋蔥翻炒拌一拌 (1)食材拌好料後就入水波爐炒20分 (2)行程走到一半取出爐翻炒拌一拌 (3)翻炒後再次入爐走完行程 美味成品出爐了,麵包夾洋蔥🐔柳很好吃😋 小撇步 歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理 https://www.facebook.com/lelekitchen/ 1.4 萬 瀏覽 2017/11/10 發表