58 道使用「蒜油」的食譜
夏日無火雞肉溫沙拉
夏日無火雞肉溫沙拉 斑馬太太

炎炎夏日,利用全聯買的熟食雞肉做成雞肉溫沙拉,方便快速,健康又開胃~

食材:熟食雞胸肉、洋蔥、小番茄、玉米筍、高麗菜、小黃瓜、蒜味油

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雞胸肉彩虹沙拉
雞胸肉彩虹沙拉 陳櫻樹

適合減重的人食用,含有滿滿的蛋白質及纖維

食材:雞胸肉、彩椒、青花苔、蒜油、黑胡椒粒、塩、橄欖油

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涼拌馬鈴薯
涼拌馬鈴薯 腹女小廚房

今天的主調味料是一瓶來自日本🇯🇵 帶有微微蒜香味,完全不辣的《香蒜辣油》 利用這樣的調味料,換成其他蔬菜也很OK👌 歡迎加入我的F...

食材:馬鈴薯小型、蔥(切蔥花)、香蒜辣油、醬油、烏醋、香油、鹽、糖

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馬來西亞-魚頭米粉
馬來西亞-魚頭米粉 Aegean Pua

園自於我家鄉芙蓉的道地料理. 跟台灣的魚頭米粉很不一樣喔~臺灣=沙茶味 馬來西亞=奶香+黑胡椒味 ps:來台灣第一次吃魚頭米粉我是...

食材:石斑魚頭、咸菜絲、薑、番茄(切6塊)、青蔥(切段)、淡奶、米粉(泡軟)、紹興酒、蒜油、江魚仔、玉米粉、水酸梅

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不败的秋葵(只需两步骤)
不败的秋葵(只需两步骤) May

不用功夫的一道菜,也可以很好吃又营养

食材:羊角豆/秋葵、酱油、蚝油、蒜油/葱油、水

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蒜香奶油玉米脆餅
蒜香奶油玉米脆餅 牛頭牌 家的美味

牛頭牌金色蔬菜玉米粒 1.選用美國原裝進口非基因改造優質玉米粒,皮薄軟嫩,鮮甜多汁。 2.真空封罐,保有玉米原味與鮮甜,開罐可即食。...

食材:法國麵包切片、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、有鹽奶油、蒜油、義大利香料、乳酪絲

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簡單煮_鹽水雞
簡單煮_鹽水雞 CHUNIA

夏日胃口不好,冷料理最開胃🎉 自製鹽水雞加入喜愛的蔬菜,不僅兼顧營養均衡,也增加纖維攝取量喔🎈 很多糖尿病個案常問- 點心可以吃什...

食材:雞胸肉、雞腿排(可帶皮、玉米筍、紅蘿蔔、蔥、白胡椒粉、食鹽、米酒、雞高湯(自熬)、月桂葉、蒜油

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涼拌菠菜
涼拌菠菜 霞媽廚房

食材:菠菜、蒜油、麻油、鹽巴、白芝麻

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豉汁排骨~LC鑄鐵鍋版
豉汁排骨~LC鑄鐵鍋版 莎氏懶人料理筆記

這道參考蘇發福食譜改良,簡單又入味呦! 每日餐桌上菜,請追蹤我的IG:VClovescook

食材:豬小排、太白粉、乾豆豉(泡米酒)、水、蒜末+蒜油、醬油、香油

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照燒爐烤小飯糰仔
照燒爐烤小飯糰仔 北漂小當家。小米

早餐想吃飯?但不想早起、沾油煙味? 早餐店隨便買都又小又貴、便利商店又吃到吐?然後台式飯糰吃完又脹氣罪惡感重? 利用煮飯閒暇可以一邊...

食材:白飯、玉米筍、新鮮香菇(中)、紅蘿蔔、照燒醬(李錦記)、絞肉、日式醬油、蔥綠、味霖、蒜油、白胡椒、香油

  • 6 說讚
上海菜飯
上海菜飯 北漂小當家。小米

擁有燉飯米粒的Q感、炒飯鑊氣的鹹香乾爽,簡單0失敗的新手小廚娘料理

食材:飯、青江菜、雞腿、培根(台畜)、紅蘿蔔、薑泥、洋蔥、鹽巴、米酒、蒜油/橄欖油

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蒜炒蛤蜊菇菇義大利麵
蒜炒蛤蜊菇菇義大利麵 張嘉琳

清炒蒜頭與洋蔥,搭配多汁的鴻禧菇和小番茄,主角蛤蜊和九層塔完美絕配,加上玉米筍讓味道更鮮甜!最後來點辣椒提味,清爽又入味的義大利麵讓...

食材:義大利麵、蒜頭、蛤蜊、洋蔥、玉米筍、辣椒、九層塔、小番茄、羅勒粉、橄欖油、鴻禧菇、蒜油、鹽巴

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  • 1 跟著做
三色迷你飯糰便當
三色迷你飯糰便當 一千料理教室

食材:紅藜、水、飯、紅藜香鬆、小磨坊蒜頭油、洛神花、香椿油、麻油、薑黃粉、鹽、麻油薑、黑胡椒、糖、九層塔、油

  • 21 說讚
香蒜蔥油拌麵
香蒜蔥油拌麵 Sabrina

快速簡單!隨時都能享用的美味

食材:蒜頭、蔥、麵、橄欖油、醬油、香蒜蔥油、白胡椒、白菜

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  • 1 跟著做
和風溫蔬菜雞胸沙拉
和風溫蔬菜雞胸沙拉 咪樂媽の小廚記

夏天到了該來個沙拉開開胃啦!大魚大肉也要注意多吃蔬菜喔! 冰箱有沒煮完的蔬菜就拿來搭配,灑上新買的五彩胡椒粒真是香而不辣,簡單變出...

食材:雞胸肉、綠花椰菜、桂冠和風醬、紅蘿蔔絲、五彩胡椒粒、紫高麗絲、蒜油(可略)

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雞胸肉大變身♥ 蒜香雞絲飯
雞胸肉大變身♥ 蒜香雞絲飯 廚娘的復仇

低脂健康的雞胸肉變身為美味可口的雞絲飯,熱量低又好吃,方便製作又簡單~推薦給大家,快嘗試看看!

食材:雞胸肉、青蔥、蒜頭、薑片、鹽巴、米酒、薄鹽醬油、白米、蒜蔥油、紅藜麥(可不加)、白胡椒、味霖(可不加)

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  • 8 跟著做
肉骨茶版!激辛白胡椒老蘿蔔回甘雞湯
肉骨茶版!激辛白胡椒老蘿蔔回甘雞湯 小六六無菜單廚房

3個原料、2個祕技 快速入味與你分享!

食材:雞肉、老蘿蔔乾、蒜油、茶油、一般蘿蔔乾、白胡椒、鹽、香菇、當歸酒、肉骨茶包

  • 41 說讚
金黃起司蝦【蒸氣烘烤爐】
金黃起司蝦【蒸氣烘烤爐】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

烤箱料理真的很方便而且又減少油膩感。 但就怕有時烤過頭,造成食物肉質乾柴,運用Panasonic 蒸氣烘烤爐原味蒸功能,讓蝦子透過蒸...

食材:新鮮大白蝦、玉米、無鹽奶油、綜合研磨香料鹽、乳酪絲、蒜油

  • 65 說讚

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