洪惠 368 食譜 4,973 粉絲 追蹤 夢幻蝶豆花&奇亞籽健康飲 描述 蝶豆花含有豐富的花青素,加入檸檬會隨著酸鹼度不同從藍色變紫色,美麗的顏色喝出營養也喝出好心情唷~加入奇亞籽增加口感更健康! #素食 #蔬食 189 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蝶豆花 數朵 檸檬 半顆 奇亞籽 ㄧ大匙 冰塊 適量 步驟 自己種的蝶豆花無農藥喝的超安心 蝶豆花泡溫熱水放到顏色出來,放越久顏色越深。 家裏剛好有蔓越莓汁所以加了一些下去,再加入冰塊、泡好的奇亞籽、再加冰塊到八分滿,擠入半顆檸檬,最後倒入蝶豆花。 健康夢幻飲品完成。 7,953 瀏覽 2017/10/13 發表