夢幻蝶豆花&奇亞籽健康飲


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蝶豆花含有豐富的花青素,加入檸檬會隨著酸鹼度不同從藍色變紫色,美麗的顏色喝出營養也喝出好心情唷~加入奇亞籽增加口感更健康!

食材
蝶豆花
數朵
檸檬
半顆
奇亞籽
ㄧ大匙
冰塊
適量
  • 1
    自己種的蝶豆花無農藥喝的超安心
  • 2
    蝶豆花泡溫熱水放到顏色出來,放越久顏色越深。
  • 3
    家裏剛好有蔓越莓汁所以加了一些下去,再加入冰塊、泡好的奇亞籽、再加冰塊到八分滿,擠入半顆檸檬,最後倒入蝶豆花。
  • 4
    健康夢幻飲品完成。
2017/10/13 發表 2,775 瀏覽
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