百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Cream kitchen
57 食譜 280 粉絲

檸檬香烤雞胸肉 減肥瘦身餐 簡易快速

檸檬香烤雞胸肉 減肥瘦身餐 簡易快速

描述

已經好久沒寫食譜啦~
因為cream最近在忙瘦身
好一陣子沒辦法做點心
只好來份減肥瘦身烤雞餐吧❤️
此為三人份雞肉
低脂、高蛋白質 讓你減肥不減肌肉❤️

1,225 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將醃肉材料(米酒、醬油、味霖)攪拌均勻,加入雞肉 密封放約30分鐘,也可放更久,放越久越入味。

  • 烤箱預熱200度
把雞肉放烤盤上,撒上黑胡椒、義大利香料粉。

    烤箱預熱200度 把雞肉放烤盤上,撒上黑胡椒、義大利香料粉。

  • 200度烤約25分鐘

  • 即可拿出切好後擠上檸檬擺盤❤️

    即可拿出切好後擠上檸檬擺盤❤️

2.5 萬 瀏覽
avatar
Cream kitchen 57 食譜 280 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 豆腐 金針菇 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 四季豆 花椰菜 雞湯 高麗菜 湯麵 番茄 馬鈴薯 香菇雞湯 杏鮑菇 地瓜 粽子 雞蛋豆腐 糖葫蘆 番茄炒蛋 餅乾 雞肉 義大利麵 白菜滷 炒麵 早餐 台式泡菜 酸辣湯 糖醋排骨 蒸蛋 菠菜 鮭魚 南瓜 排骨 茄子 家常菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 打拋豬 炒飯 低脂高蛋白 滷肉 娃娃菜 雞胸肉 瓜仔肉 櫛瓜 三杯雞 小黃瓜 竹筍 玉米濃湯