Cream kitchen 57 食譜 280 粉絲 追蹤 檸檬香烤雞胸肉 減肥瘦身餐 簡易快速 描述 已經好久沒寫食譜啦~ 因為cream最近在忙瘦身 好一陣子沒辦法做點心 只好來份減肥瘦身烤雞餐吧❤️ 此為三人份雞肉 低脂、高蛋白質 讓你減肥不減肌肉❤️ 1,225 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 雞胸肉 一包 醬油 一大匙 味霖 一大匙 米酒(可不加) 半大匙 黑胡椒 適量 義大利香料粉 適量 檸檬 半顆 步驟 先將醃肉材料(米酒、醬油、味霖)攪拌均勻,加入雞肉 密封放約30分鐘,也可放更久,放越久越入味。 烤箱預熱200度 把雞肉放烤盤上,撒上黑胡椒、義大利香料粉。 200度烤約25分鐘 即可拿出切好後擠上檸檬擺盤❤️ 2.5 萬 瀏覽 2017/10/12 發表