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Cream kitchen
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檸檬香烤雞胸肉 減肥瘦身餐 簡易快速

檸檬香烤雞胸肉 減肥瘦身餐 簡易快速

描述

已經好久沒寫食譜啦~
因為cream最近在忙瘦身
好一陣子沒辦法做點心
只好來份減肥瘦身烤雞餐吧❤️
此為三人份雞肉
低脂、高蛋白質 讓你減肥不減肌肉❤️

1,225 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將醃肉材料(米酒、醬油、味霖)攪拌均勻,加入雞肉 密封放約30分鐘,也可放更久,放越久越入味。

  • 烤箱預熱200度
把雞肉放烤盤上,撒上黑胡椒、義大利香料粉。

    烤箱預熱200度 把雞肉放烤盤上,撒上黑胡椒、義大利香料粉。

  • 200度烤約25分鐘

  • 即可拿出切好後擠上檸檬擺盤❤️

    即可拿出切好後擠上檸檬擺盤❤️

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