素食:義式冷麵沙拉


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這是素食喔,夏天吃冷麵很舒服!!

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
3顆
1/5條
1/2顆
2粒
3-5片
1/4顆
少許
  • 1
    將蕃茄底部劃十字川燙20-30秒後泡冰水
  • 2
    將蕃茄去皮與籽,果肉切小丁
  • 3
    小黃瓜、黑橄欖切片、羅勒葉切碎
  • 4
    辣椒醬、酒醋、檸檬汁、鹽、橄欖油拌勻 (可以依個人喜好調整)
  • 5
    將以上食材放入ㄧ器皿拌勻冷藏30-60分鐘
  • 6
    取鍋熱水加點鹽將義大利麵煮熟,麵熟後撈起後淋點橄欖油拌勻
  • 7
    用煮過麵的水川燙青花菜2-3分鐘後撈起 (微軟但保有點清脆的口感)
  • 8
    將義大利麵、青花菜入盤內,淋上冷藏過的拌料
2017/09/19 發表 3,194 瀏覽
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