找到 331 道使用了「黑橄欖」的食譜
低卡熟沙律
低卡熟沙律 Stefanel Kitchen

開始回暖,可以做一些熟的沙律,換換新意! 這是一個沒有油、醋、沙律醬及生菜的熟沙律,沒有薯仔也可以飽肚又有營養。 #自製健康沙律醬 ...

食材:紅腰豆、鷹咀豆、西蘭花、紫洋蔥、檸檬、黑橄欖、香草、黑椒、鹽

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地中海風蒜味檸檬雞佐蘆筍
地中海風蒜味檸檬雞佐蘆筍 檀島人妻

這道是很清爽的蛋白質餐,除了能吃到鮮嫩的雞肉,還能補充高纖維的蔬菜。奶油煎的雞胸肉很嫩,不乾不柴好好吃,口感可媲美舒肥雞胸肉。 **...

食材:檸檬、香菜、蒜頭、醃漬黑橄欖、鹽味奶油、葡萄籽油、水、酒、蘆筍、雞胸肉

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  • 1 跟著做
【湯瑪仕上菜】-香煎牛排托斯卡尼沙拉
【湯瑪仕上菜】-香煎牛排托斯卡尼沙拉 湯瑪仕微食堂

利用佛卡夏麵包、肋眼牛排、初榨橄欖油等元素組成,有著濃烈的義大利風格,將義大利人的藝術氛圍,發揮的淋漓盡致啊~

食材:佛卡夏麵包、初榨橄欖油、彩色小番茄剖半、帕瑪森起司、大黃瓜切片、肋眼牛排、紫洋蔥切絲、龐世精選葡萄籽油、瑰寶去籽黑橄欖、Real Salt頂級天然海鹽、蒜碎、佳輝黑胡椒粗粒、羅勒葉或九層塔葉切絲、鹽、胡椒、白酒醋或義大利巴薩米克醋、羅勒葉或九層塔葉

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法式紙包鮭魚-氣炸鍋料理
法式紙包鮭魚-氣炸鍋料理 Nina食光料理筆記

氣炸紙包鮭魚厚片(1.5~2公分),肉質鮮嫩多汁,快來試試看

食材:鮭魚厚片、百里香或迷迭香、橄欖油、櫛瓜切片、黑胡椒粒、彩椒切片、奶油、黑橄欖切片

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  • 1 跟著做
《無麵粉無糖無奶低醣》佛卡夏雲朵麵包
《無麵粉無糖無奶低醣》佛卡夏雲朵麵包 永新廚房

食材:永新日式美乃滋、蛋黃、黑橄欖(去籽)、泡打粉、小番茄、薑黃粉/咖哩粉、迷迭香、蛋白

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尼斯風味鮮蝦沙拉
尼斯風味鮮蝦沙拉 湯瑪仕微食堂

食材:水、鹽、蘿蔓生菜、雞蛋、黃甜椒切絲、四季豆、馬鈴薯、紅甜椒切絲、小番茄剖半、邱家兄弟白蝦仁、紫洋蔥切絲、油漬鯷魚、大蒜切碎、美味精選迷你小酸豆、瑰寶去籽黑橄欖

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義大利麵包佛卡夏*萍姊
義大利麵包佛卡夏*萍姊 萍姊

食材:高筋麵粉、即溶酵母粉、迷迭香、鹽、黑橄欖、油、蔓越莓、水

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低醣 <沙拉> 墨西哥雙豆沙拉
低醣 <沙拉> 墨西哥雙豆沙拉 生活美學家Nancy老師/NC5

食材:鷹嘴豆、紅腰豆、黑橄欖、小番茄、玉米、檸檬汁、小黃瓜、橄欖油、紅酒醋、海鹽、蒜末、茴香粉、黑胡椒、薄荷葉、巴西里葉

  • 18 說讚
法式紅酒燉牛肉
法式紅酒燉牛肉 古典廚房

偶爾發懶想一鍋就打發全家時,紅酒燉牛肉是很好的選擇,搭配飯或義大利麵都很適合,搭蒜香馬鈴薯泥更是完美組合! 這個食譜比較特別的是有加...

食材:牛肋條、鹽、水、黑胡椒、番茄泥、胡蘿蔔、二砂、黃洋蔥、去籽黑橄欖(可省略)、大蒜、百里香或迷迭香、月桂葉、紅酒

  • 275 說讚
西班牙花生醬燉雞
西班牙花生醬燉雞 愛料理

料理中加入花生醬燉煮,醬汁香濃醇厚,滋味甜甜鹹鹹,獨特的風味讓人難忘!

食材:洋蔥、蒜頭、西班牙臘腸、雞腿肉、辣椒、蕃茄、蕃茄糊、花生醬、水、黑橄欖

  • 688 說讚
低醣料理 <沙拉> 菲達乳酪沙拉
低醣料理 <沙拉> 菲達乳酪沙拉 生活美學家Nancy老師/NC5

食材:小番茄對切、奶油萵苣、初榨橄欖油、小黃瓜切丁、檸檬汁、紫洋蔥、蒜末、紅椒、紅酒醋、黑橄欖、百里香、菲達乳酪、新鮮蒔蘿、鷹嘴豆、海鹽、黑胡椒

  • 20 說讚
摩洛哥燉雞
摩洛哥燉雞 野犬

食材:雞腿、檸檬汁、橄欖油、洋蔥、薑泥、大蒜末、蒜泥、番茄乾、煙熏紅椒粉、綜合香料、薑黃粉、芫荽籽、番茄罐、綜合乾燥香料、紅糖、新鮮百里香、鹽、胡椒、去核黑橄欖、白酒、月桂葉、新鮮百里香枝條、新鮮義大利香菜

  • 48 說讚
番茄德腸貝果
番茄德腸貝果 瑪琪的廚房日記

食材:即發酵母粉、水、德式香腸、高筋麵粉、番茄乾、鹽、黑橄欖、植物油、蜂蜜、義式香料、起司絲

  • 131 說讚
手揉披薩🍕Pizza!!(新鮮酵母)
手揉披薩🍕Pizza!!(新鮮酵母) 陳美婷

食材:高筋麵粉、新鮮酵母、番茄糊、水、義大利香料、九層塔、鹽、糖、杏鮑菇、青椒、奶油、粗粒黑胡椒、鮪魚罐頭、高粉(備用—手粉)、洋蔥絲、玉米粒、黑橄欖、培根、起司絲

  • 135 說讚
煙花女雞
煙花女雞 野犬

食材:黑橄欖、酸豆、鯷魚、雞翅、大蒜末、洋蔥碎、番茄罐、紅辣椒、義式乾燥綜合香料、糖、義大利香菜、新鮮羅勒、黑胡椒、鹽、白酒

  • 110 說讚
  • 1 跟著做
芝士橄欖包 (不含牛油、牛奶及蛋)
芝士橄欖包 (不含牛油、牛奶及蛋) Stefanel Kitchen

橄欖含有維生素A和K,鐵,鈣,鎂和鉀,是氨基酸的重要來源,非常適合眼睛,皮膚,骨骼,細胞健康以及免疫功能,能降低血壓,抗癌消腫。 ...

食材:高筋麵粉、橄欖油、乾酵母、鹽、糖、水、芝士粉、去核青或黑橄欖

  • 42 說讚
法式鮭魚蔬菜米蛋派
法式鮭魚蔬菜米蛋派 pie

米和蛋的究極融合,派中舔加了鮭魚與蔬菜,是富含澱粉、蛋白質、鈣質、維生素C與D的健康米食。

食材:雞蛋、米、青椒、鮮奶、紅椒、鹽巴、鮭魚、花椰菜、黑胡椒、黑橄欖、甜羅勒

  • 201 說讚
  • 1 跟著做
低卡野菜☘️貝殼麵沙拉
家常菜。健康前菜
低卡野菜☘️貝殼麵沙拉 家常菜。健康前菜 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:火箭菜、小黃瓜、初搾橄欖油、紅蘿蔔、巴薩米克醋、水煮蛋、即磨黑胡椒粉、小蕃茄、醋漬黑橄欖、貝殼麵

  • 32 說讚

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