水果沙拉冷麵 雙職媽媽邦邦忙 37 食譜 51 粉絲 追蹤 5 說讚 一起做 讚 收藏 描述 涼爽，適合天氣熱，小朋友愛 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 烏龍麵 1 肉片 1 鳳梨 1 蘋果 1 芭樂 1 玉米粒 1 海帶芽 1 梨 2 蘋果醋 少許 日式醬油 少許 蔥 少許 芝麻 少許 泡菜 少許 花椰菜 少許 火龍果 1 步驟 可以加入喜歡食材 小撇步 1.蔬菜都處理水煮後冰鎮放冰箱 2.烏龍麵燙熟冰鎮放冰箱 3.肉片最後燙，冰鎮後泡入日式醬油內，也可以加入少許芝麻油 4.梨子加冰塊打成果汁，調入蘋果醋提味 5.要吃裝盤即可 我使用的都是當季食材，營養健康 1,931 瀏覽 2022/08/20 發表
