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蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉.柯媽媽の植物燕窩

蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉.柯媽媽の植物燕窩

描述

這道「蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉」,屬無油、低卡又輕食的涼拌小菜,吃來微辣又入味,蒜香味十足,還可同時攝取黑木耳與地瓜葉的各種營養素。在料理作法上,先將地瓜葉川燙後撈出,再拌入紅椒麻辣黑菇醬與切碎後的蒜頭與九層塔一同製成的淋醬,即可立即享用地瓜葉鮮甜清脆的滋味與黑木耳咕溜彈脆的口感,開胃又爽口,好呷又簡便。

52 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 事先準備紅椒麻辣黑菇醬、地瓜葉、蒜頭與九層塔葉等食材。

    事先準備紅椒麻辣黑菇醬、地瓜葉、頭與九層塔葉等食材。

  • 地瓜葉用清水洗淨後,放入滾水中川燙片刻後撈出,並瀝乾水分。

    地瓜葉用清水洗淨後,放入滾水中川燙片刻後撈出,並瀝乾水分。

  • 紅椒麻辣黑菇醬、蒜頭與九層塔葉用菜刀剁碎後,放入碗中,倒入紅椒麻辣黑菇醬的醬汁後拌勻。

    紅椒麻辣黑菇醬、頭與九層塔葉用菜刀剁碎後,放入碗中,倒入紅椒麻辣黑菇醬的醬汁後拌勻。

  • 最後將步驟3的食材,拌淋在地瓜葉上即可,吃來微辣又開胃。

    最後將步驟3的食材,拌淋在地瓜葉上即可,吃來微辣又開胃。

小撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳菇菇醬採用新鮮菇類,以日式醬油為醬底,添加酌量本土老薑、味醂、糯米醋與中藥材等食材來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成,有「醬滷滋味」的和風鰹魚黑菇醬、香菇昆布黑菇醬,亦有「嗆辣口感」的紅椒麻辣黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬。

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Komama 599 食譜 641 粉絲

《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!

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