高蛋白「鮭魚蛋炒糙米飯」385卡
描述
用天然魚油炒的飯
外表看起來油亮亮的
但吃起來一點都不油膩
減脂期還可以吃到油亮亮的炒飯
一整個大滿足
我一次煮兩餐的份量
每一份量約385卡*2
蛋白質36克*2
碳水化合物20克*2
脂肪18克*2
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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