靜姐廚房 238 食譜 4,033 粉絲 追蹤 蔬食沙拉小飯盅 描述 悶熱的天氣,著實讓人食慾不振,利用剩餘的白飯加上馬鈴薯沙拉做成的沙拉小飯盅,一口一顆輕鬆食用,簡單方便好入口!! #素食 #蔬食 141 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 白飯 1碗 香鬆 10g 馬鈴薯丁 少許 南瓜丁 少許 紫山藥 少許 紅蘿蔔 少許 花椰菜 少許 低脂沙拉醬 適量 步驟 把所有的食材都蒸熟及燙熟後,放涼後冷藏備用 加入適量的沙拉醬拌勻備用 白飯裡加入香鬆攪拌均勻 透明塑膠袋上抹上薄薄的一層食用油防沾黏,將一口份量的香鬆飯放入揉成糰 將飯稍微壓扁後中間壓出一小盅 在小飯盅上填入馬鈴薯沙拉即可,一道簡單又方便的蔬食沙拉小飯盅完成! 4,338 瀏覽 2017/08/10 發表