大燕麥片穀類鮮果輕早餐

136 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

雖然只是簡單的組合,但卻營養健康💯!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

大燕麥片 35g
穀類(低卡)玉米片 適量
鮮奶 100ml
香蕉、奇異果、藍莓、覆盆子 適量
蜂蜜 少許
堅果 適量
  • 1加入適合自己份量的燕麥片
  • 2倒入鮮奶浸泡
  • 3加低脂的玉米片穀類
  • 4放上喜愛的水果 這裏使用了香蕉、奇異果、藍莓和覆盆子
  • 5淋上適量的蜂蜜,並撒上杏仁片或其他堅果
  • 6眼睛👀和👄嘴巴同時享受~
  • 7通勤族亦可裝入玻璃罐,一天活力滿滿,就在這罐中!💪🏼💪🏼💪🏼
贊助
2017/07/28 發表 2,625 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問牛奶需要先加熱嗎? 謝謝~

23 days ago
user_avatar
作者回應

夏天喝冰鮮奶,冬天可先用微波加熱。謝謝!

23 days ago