收藏 17 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

我們常說人有二個胃,一個裝正常食物,另一個是要裝甜食。
甜食大都數的人都很愛,家中有遺傳性的血糖偏高的症狀。
兒子說想吃低糖消化餅解解饞問我可以幫他做嗎?
家中有大燕麥片和無糖優格,所有材料備齊拌一拌整型後就請水波爐烘烤無負擔的餅乾。
烤好的麥片優格消化餅放涼食用外酥內軟好吃~~
https://www.facebook.com/lelekitchen/

份量
10 人份
時間
30 分鐘
食材
大燕麥片
500公克
無鹽奶油
100公克
50公克
無糖雪比優格
200公克
無糖雪比優酪乳
200公克
3顆
蔓越梅
100公克
  • 1
    麥片優格消化餅備料中
  • 2
    (1)無鹽奶油放室溫軟化, (2)奶油攪至呈現柔軟感,再加入細砂糖拌勻 (3)蛋加入鍋中一起攪拌
  • 3
    將大燕麥片、蔓越莓倒入拌均勻
  • 4
    最後將優格或優酪乳加入到燕麥片糊中拌均勻
  • 5
    (1)準備烤盤舖上烘焙紙 (2)食材都備好就先取出燕麥片糊搓圓型
  • 6
    搓圓型的燕麥片糊壓扁
  • 7
    (1)要預熱15分180度 (2)食材準備好就先入水波爐烤25~30分 (3)行程最後10分有上下爐對調
  • 8
    香噴噴麥片優格消化餅出爐了~~ 烤好的麥片優格消化餅放涼食用外酥內軟好吃~~
2018/11/05 發表 323 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣