250 食譜 3,135 粉絲

♥憶柔蔬食♥素食炒米粉

Name: ♥憶柔蔬食♥素食炒米粉 by 淨心環保蔬食秀
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 粗米粉.乾香菇.紅蘿蔔絲 適量; 木耳絲.高麗菜絲.油.水 適量; 醬油.黑胡椒粉 適量; 淨斯冬菜調味粉.芹菜末 適量

描述

一鍋料理省時省力省荷包啦！不知道有沒有人跟我一樣愛吃炒米粉，尤其最~最~最~愛媽媽的炒米粉，那是屬於媽媽的味道，一鍋炒米粉我可以連吃三碗(公)~~，第一次跟我回娘家的朋友一直看我吃，又不敢笑我，我都嘛知道，偷笑會得內傷喔~

165 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

乾香菇沾水後放碗裡，蓋上小碟子，待軟化切絲。(乾香菇用這樣的軟化方式香氣十足，直接泡水味道就淡了些。)
粗米粉用熱水泡軟撈起瀝乾備用。
熱鍋下油將香菇炒香，放入紅蘿蔔絲炒出紅蘿蔔素，再加入木耳絲.高麗菜絲炒一下，加適量水和調味料煮滾。
放入粗米粉炒熟，起鍋前灑上芹菜末即可。

5,832 瀏覽

2017/07/03 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

繼續閱讀