Pabo 166 食譜 395 粉絲 追蹤 快炒透抽大黃瓜 描述 再開發大黃瓜創意料理另一道~大黃瓜的甜味加上透抽的海味, 就是一個"鮮"味了得 208 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 透抽 1隻 大黃瓜(中小型) 1條 大蒜 3-4瓣 蔥 2雙 盬 少許 干貝粉(雞粉) 少許 步驟 大黃瓜去皮去籽切長條狀或滾刀塊都可, 透抽去內臟去眼去嘴殼後切片, 蒜拍碎,蔥切段 起油鍋小火爆香蒜及蔥白後加入大黃瓜、透抽、一點水、少許鹽及干貝粉拌勻後蓋鍋蓋, 我想吃脆一點的黃瓜所以只燜2-3分鐘, 起鍋前加入蔥綠段即可盛盤 小撇步 若黃瓜想吃軟一點, 就先燜黃瓜2分鐘後再放透抽, 續燜3分鐘, 避免透抽煮太久過硬! 1.3 萬 瀏覽 2017/05/24 發表