檸檬薏仁水 【美白去水腫】
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大家有喝薏仁水的習慣嗎？我已飲了多年，每天都飲，煮一大鍋，放入冰箱，早上加檸檬片飲一杯，下午又飲一杯。果然可去水腫、美白又利尿排毒。👍👍絕對是女士們夏天的最佳飲品！
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份量
2
人份
時間
45
分鐘
熱量
食材
生薏仁
50克
熟薏仁
50克
水
1500毫升
冰糖
適量
檸檬
半個
-
1左面是生薏仁，右面是熟薏仁。先將生熟薏仁沖水，然後泡浸一小時。將生熟薏仁放入大鍋內，加入水，用中火煮沸，然後轉小火煮40分鐘 -
2再加入冰糖調味，享用時加入檸檬片享用
小撇步
＊熟薏仁是經炒過的薏仁，可看乾貨店或中藥店買到
＊檸檬在最後先加，否則煮過的檸檬會有苦澀味
＊經期中和懷孕中的女仕不宜喝