檸檬薏仁水 【美白去水腫】


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大家有喝薏仁水的習慣嗎?我已飲了多年,每天都飲,煮一大鍋,放入冰箱,早上加檸檬片飲一杯,下午又飲一杯。果然可去水腫、美白又利尿排毒。👍👍絕對是女士們夏天的最佳飲品!
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份量
2 人份
時間
45 分鐘
熱量
食材
生薏仁
50克
熟薏仁
50克
1500毫升
冰糖
適量
檸檬
半個
  • 1
    左面是生薏仁,右面是熟薏仁。先將生熟薏仁沖水,然後泡浸一小時。將生熟薏仁放入大鍋內,加入水,用中火煮沸,然後轉小火煮40分鐘
  • 2
    再加入冰糖調味,享用時加入檸檬片享用
小撇步

*熟薏仁是經炒過的薏仁,可看乾貨店或中藥店買到
*檸檬在最後先加,否則煮過的檸檬會有苦澀味
*經期中和懷孕中的女仕不宜喝

2017/07/13 發表 7,621 瀏覽
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討論共 1 則

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請問熟薏仁是什麼時間加入?

a year ago
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作者回應

步驟一有寫

a year ago