饗瘦美味-抹茶優格宇治金時

66 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

炎炎夏日即將到來,用無糖優格取代熱量爆表的鮮奶油,想吃衛生、低熱量的冰品,快點跟著一起動手作~

食材

糯米粉 40g
無糖優格 35g
抹茶優格宇治金時
糰子 一份
蜜紅豆 一份
清水 少許
希臘優格 100g
蜂蜜(可不加) 適量
  • 1將糯米粉及無糖優格揉成糰
  • 2每顆重量約5g,儘量大小一致
  • 3水滾後放糰子,再次水滾後煮約2分鐘
  • 4準備冰塊水,糰子煮熟後撈起冰鎮
  • 5在清水裡加入過篩的抹茶粉
  • 6抹茶粉過篩後拌入希臘優格(可另外加蜂蜜增加甜度)
  • 7抹茶優格倒入花嘴袋備用,可先放入冰箱冷藏
  • 8在刨冰上淋上抹茶汁,並放上糰子、蜜紅豆、抹茶優格冰淇淋
  • 9最後再淋上黑糖蜜
贊助

小撇步

想看更多美味食譜,歡迎到我們粉絲頁按讚:
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/
完整影音食譜,請至:https://goo.gl/QjzRu5

2017/05/01 發表 783 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣