13 道使用「蜂蜜(可不加)」的食譜
麻辣沙茶滷米血
麻辣沙茶滷米血 安綺小姐
有加麻辣醬,但是覺得此道料理不辣喔!

食材:米血、蒜頭、醬油、辣椒、蠔油、柴魚片、麻辣鍋醬、茶包、牛頭牌沙茶醬、冰糖、開水(米量杯)、蜂蜜(可不加)

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薑黃肉桂杏仁奶(減肥聖品)
薑黃肉桂杏仁奶(減肥聖品) 安娜的北美灶咖
薑黃是近期來盛行的超級食物,可降低膽固醇、對心血管很好、增加抵抗力、提升免疫系統等,且又可幫助燃燒脂肪。 早上起來熱熱地喝一杯,給...

食材:杏仁奶、薑黃粉、肉桂、蜂蜜(可不加)

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黑糖糕
黑糖糕 Baek-Hyun 賢
今天來製作零失敗【黑糖糕】材料簡單做法易懂 成功率非常的高,口感Q軟有嚼勁還帶點香甜的黑糖味,真讚

食材:黑糖、水、白芝麻(可不加)、二號砂糖、中粉或低粉、地瓜粉(樹薯粉)、泡打粉、蜂蜜(可不加)

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水果醋漬小蕃茄~
水果醋漬小蕃茄~ 陳小妹の輕鬆廚房
母親節快到了,總免不了家庭聚餐,此時餐桌上來道醋漬蕃茄,絕對是大家的最愛⋯⋯解油膩感和幫助消化。利用上一篇自己泡的胭脂梅醋和之前泡...

食材:黃色小蕃茄、紅色小蕃茄、胭脂梅醋+果粒、鳯梨醋+果片、蜂蜜(亦可不加)

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不失敗的親子同做熊熊手撕麵包
不失敗的親子同做熊熊手撕麵包 妙米
家裡冰箱打開就能動手,小朋友的小點心,小朋友一起來

食材:高筋麵粉、糖、Kisses白巧克力、鹽、Kisses巧克力🍫、鋼盆、酵母粉、牙籤、奶油、牛奶、蜂蜜(可不加)、可可粉

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迷你藍莓塔
迷你藍莓塔 R-Ting 假日廚房
派對甜點🤘夢幻甜點 用新鮮藍莓製成純天然果醬,加上自製的卡士達醬、簡單的消化餅塔皮,再鋪疊上幾顆新鮮藍莓就完成美美的藍莓塔囉!

食材:消化餅、無鹽奶油、蛋黃、蛋白、玉米粉、藍莓、白砂糖、鮮奶、蘋果、砂糖、香草精、檸檬汁、打發鮮奶油(可不加)、蘭姆酒(可不加)、蜂蜜(可不加)

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饗瘦美味-抹茶優格宇治金時
饗瘦美味-抹茶優格宇治金時 饗瘦美味
炎炎夏日即將到來,用無糖優格取代熱量爆表的鮮奶油,想吃衛生、低熱量的冰品,快點跟著一起動手作~

食材:糯米粉、無糖優格、糰子、蜜紅豆、清水、希臘優格、蜂蜜(可不加)

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綜合果汁
綜合果汁 Ai Shu Ting
家裡有跟我一樣,因為拜拜而消化不了的水果嗎? 無添加一滴水的,百分之百原汁

食材:蘋果、鳳梨、豐水梨、奇異果、蜂蜜(可不加)

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當季菠菜蔬果汁,補充元氣腸胃淨
當季菠菜蔬果汁,補充元氣腸胃淨 Ringo
而經過整個冬天的好料進補,此時更需要將飲食習慣調回清淡口味,減少食用辛辣之物。將當季的蔬菜、水果打成果汁,補足元氣,調養好身子迎接...

食材:菠菜、柳丁、開水、檸檬汁、蜂蜜(可不加)

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百香奇亞籽
百香奇亞籽 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
最近百香果真的超香甜,買了一大袋,本想直接挖來享用,才想到自己有買奇亞籽.. 用百香果+奇亞籽泡成飲品,再使用可愛的小罐子裝起來,...

食材:百香果、奇亞籽、冷開水、果糖或蜂蜜(可不加)

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  • 1 跟著做
【厚生廚房】木瓜紫高麗鮮奶
【厚生廚房】木瓜紫高麗鮮奶 厚生市集
現打蔬果好喝又健康~ 紫高麗菜生食保留許多酵素、 木瓜含有豐富的纖維質,促進腸胃蠕動。 加些冰塊口感更好喔! 厚生食材看這裡:ht...

食材:木瓜、紫色高麗菜、鮮奶、水、冰塊、蜂蜜(可不加)

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健康滿點--水果優格堅果燕麥
健康滿點--水果優格堅果燕麥 喬媽咪的低醣廚房
外面油膩膩的早餐吃下去讓你精神昏沉沉??!!.........那你一定要試試這個能夠喚醒你一天活力的健康燕麥!!

食材:綜合燕麥片、香蕉、綜合無調味堅果、無糖優格、芝麻粉、鮮奶(或豆漿)、蜂蜜(可不加)

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【厚生廚房】鳳梨優酪乳
【厚生廚房】鳳梨優酪乳 厚生市集
新鮮美味現打的好喝~鳳梨果香、微微的酸甜,美容養顏,維持一天的好氣色~食材簡單,不妨來上一杯! 厚生食材看這裡:https://w...

食材:鳳梨、優酪乳、檸檬汁、蜂蜜可不加

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