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10分鐘水果優格沙拉

10分鐘水果優格沙拉

描述

[夏日懶人輕食]
可以用自製優格, 果醬,....等等 配上顏色鮮艷的當季水果. 淋上優格醬,水果的滋味變得酸甜,不管飯前、飯後吃都適合。

新鮮 低卡 而且富含膳食纖維~

228 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 把優格鋪在碗裡面

  • 加入現切的水果~~

小撇步

怕胖可以用無糖優格, 或是家裡自己做優格也可以歐~

自製優格: 牛奶 900g + "菌寶寶" 一包, 恆溫40度C 12小時 (優格機) 很簡單吧!

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