百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
簡單就好
簡單就好
176 食譜 975 粉絲

陰瓜魯苦瓜～全素

陰瓜魯苦瓜～全素

描述

苦甘啊～苦甘啊～ㄧ口接著一口超級下飯⋯^_^

148 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜洗淨-切半-挖籽-切小塊備用。 煮ㄧ鍋水川燙苦瓜2～3分鍾撈起瀝乾備用。 陰瓜先切小塊備用。

    苦瓜洗淨-切半-挖籽-切小塊備用。 煮ㄧ鍋水川燙苦瓜2～3分鍾撈起瀝乾備用。 陰瓜先切小塊備用。

  • 熱鍋-油-薑片先煎恰恰-苦瓜也先煎恰恰-香菇素蠔油-甘草片-陰瓜和陰瓜一點點的湯汁-拌炒-水-鹽-昆布粉-悶煮15～30（中途要開鍋在拌哦）煮軟了就起鍋。

    熱鍋-油-薑片先煎恰恰-苦瓜也先煎恰恰-香菇素蠔油-甘草片-陰瓜和陰瓜一點點的湯汁-拌炒-水-鹽-昆布粉-悶煮15～30（中途要開鍋在拌哦）煮軟了就起鍋。

小撇步

*不怕苦的人，川燙苦瓜的步驟可以省略。
*悶煮苦瓜的時間可自行調整哦！
*冰過的苦瓜也很好吃哦⋯^_^（個人覺得）

1.4 萬 瀏覽
avatar
簡單就好 176 食譜 975 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

有 1 個一起做

陰瓜魯苦瓜～全素：Carol Lin 一起做
Carol Lin

推薦商品

更多
LMG x KINGJUN｜病毒花方方鍋

LMG x KINGJUN｜病毒花方方鍋

無毒不沾 一鍋多用 堆疊收納

限時優惠中，來去逛逛>
垣の全雞無煙電烤盤

垣の全雞無煙電烤盤

首創烤全雞 無煙燒烤 不沾烤盤

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 南瓜 雞肉 花椰菜 杏鮑菇 地瓜 竹筍 雞湯 台式泡菜 麻婆豆腐 炒麵 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 糖葫蘆 玉米濃湯 湯 番茄 蒸蛋 排骨 粽子 茄子 鮭魚 餅乾 菠菜 酸辣湯 娃娃菜 白菜滷 低脂高蛋白 糖醋排骨 高麗菜飯 櫛瓜 炒飯 打拋豬 早餐 家常菜 小黃瓜 湯麵 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 四季豆 滷肉 蕃茄燉牛肉 金針菇 瓜仔肉 香菇雞湯 高麗菜 馬鈴薯 三杯雞 豆腐 義大利麵