百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
凱茜媽咪の廚房
489 食譜 1,942 粉絲

【簡易】免疫補氣湯🎶

【簡易】免疫補氣湯🎶

描述

近日氣候不穩定,
忽冷忽熱地⋯
趕緊做個洋蔥料理,
維護家人的健康。
敏感體質的女兒,
不太喜歡洋蔥味⋯
湯品添加女兒喜愛的玉米,
她可以呼嚕嚕地喝下兩大碗。
洋蔥的益處多多,而且是日常生活中常見的蔬菜,具有很高的營養價值,還有殺菌、抗感冒、助消化、防癌、降血壓、血糖和改善便秘⋯功能等等。
簡單的食材,就有保健功效;
試試看吧⋯很香甜的湯品。

677 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥洗淨、瀝乾水份、切絲或切碎均可。熱鍋、少許蔬菜油炒香一下洋蔥。

    洋蔥洗淨、瀝乾水份、切絲或切碎均可。熱鍋、少許蔬菜油炒香一下洋蔥

  • 湯鍋裝雞湯或高湯,也可以直接使用清水,水位高度高於洋蔥即可。

    湯鍋裝雞湯或高湯,也可以直接使用清水,水位高度高於洋蔥即可。

  • 蓋上鍋蓋、中小火,燜煮25分鐘;湯汁變成濃稠的白色。

    蓋上鍋蓋、中小火,燜煮25分鐘;湯汁變成濃稠的白色。

  • 家裡的小朋友怕洋蔥味,加入他們喜愛的蔬菜;我加了些新鮮玉米。

    家裡的小朋友怕洋蔥味,加入他們喜愛的蔬菜;我加了些新鮮玉米

  • 滾煮五分鐘左右,開大火、倒入蛋液。

    滾煮五分鐘左右,開大火、倒入蛋液。

  • 最後以適量海鹽調味,即完成。

    最後以適量海鹽調味,即完成。

  • 熱呼呼的享用,增強免疫力。單吃或當主食都適宜❤

    熱呼呼的享用,增強免疫力。單吃或當主食都適宜❤

小撇步

*調味料不要加太多,較能享受洋蔥原有的香甜口感。
歡迎來逛逛媽咪的廚房喔!
https://www.facebook.com/凱茜媽咪の廚房-1543583835907493/

1.4 萬 瀏覽
avatar
凱茜媽咪の廚房 489 食譜 1,942 粉絲

用心的媽咪⋯ 熱愛台灣傳統美食、小吃, 健康、簡捷的飲食概念; 料理家人的餐飲。 歡迎大家來分享、聊聊。 凱茜媽咪の廚房🌷

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 櫛瓜 四季豆 娃娃菜 麻婆豆腐 滷肉 早餐 番茄 金針菇 湯麵 排骨 竹筍 糖醋排骨 番茄炒蛋 小黃瓜 三杯雞 雞湯 香菇雞湯 蒸蛋 菠菜 南瓜 杏鮑菇 瓜仔肉 炒飯 馬鈴薯 雞肉 高麗菜飯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 家常菜 白菜滷 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 打拋豬 高麗菜 台式泡菜 粽子 低脂高蛋白 花椰菜 餅乾 酸辣湯 糖葫蘆 鮭魚 豆腐 地瓜 雞胸肉 雞蛋豆腐 炒麵