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偷懶媳婦忙碌時就常常做這道湯品，睡覺前把食材丟進去，隔天就可以當中午便當的湯品，簡單快速、又營養。
●白蘿蔔:含豐富維生素C與微量的鋅，可加強人體免疫功能，膳食纖維...等，有助於腸胃消化，減少糞便在腸道停留的時間。
●胡蘿蔔:大量β-胡蘿蔔素在人體肝臟及小腸黏膜內經過酶的作用下，能轉變成維生素A，有養肝明目作用。
●玉米:有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵、磷等營養素。
偷懶媳婦是個每天必須6點就起床通勤，晚上7點多才回家的上班族媳婦，常期外食導致身體不健康，自從健康亮起紅燈後開始為自己也為家人洗手作羹湯，做著做著也做出興趣，休假時也會來點烘培給自己一個悠閒的下午茶。
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