V的餐桌食譜 135 食譜 498 粉絲 追蹤 蒜油熱拌香菜雞胸一超簡單,低脂料理 描述 簡單的熱拌菜,清爽又多汁的雞胸肉搭配香氣十足的香菜,拌入濃郁的蒜油,美味上桌。 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 #健身 #低卡瘦身 1,614 說讚 3 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 無骨雞胸肉 一人份 香菜 一小把 分組1 蒜頭 三大瓣 油 兩大匙 鹽 一小匙 味霖 一大匙 步驟 準備材料。(雞胸肉切片,香菜切段,蒜頭剁碎) 起鍋煮水,水大滾,放入雞胸燙熟,撈起。 熱鍋,加入分組一炒勻。 蒜油炒香,關火,放入雞胸與香菜拌勻,盛盤,上桌。 小撇步 不喜歡香菜也可改成斜切青蔥或萵苣,小黃瓜等可生吃的青菜。 2.7 萬 瀏覽 2017/01/05 發表