麻油猴頭菇/素食

Name: 麻油猴頭菇/素食 by 湘湘素食
Yield: 2
Ingredients: 正恩麻油猴頭菇料理包（全素） 450g; 金針菇 一包; [主食] 糙米 適量; 冷凍板豆腐 適量; [主食] 黑米 適量; 辣椒 適量; [主食] 燕麥粒 適量; 水 600-800cc; 塔菇菜 250g

描述

很開心發現了無奶蛋的麻油猴頭菇，假日就來個懶人料理包吧^_^

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份量

2 人份

食材

正恩麻油猴頭菇料理包（全素）

450g
金針菇

一包
冷凍板豆腐

適量
辣椒

適量
水

600-800cc
塔菇菜

250g

主食

糙米

適量
黑米

適量
燕麥粒

適量

步驟

湘湘備料
將食材放進鍋內煮熟，於快起鍋前三分鐘再放入金針菇燙熟即可
燒開一鍋水，將塔菇菜燙熟

小撇步

我覺得有點吃不飽，後來有再追加300cc水、適量的鹽、麻油適量（可以個人調整喔！）

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2016/12/31 發表

湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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