糖醋魚柳一超簡單,不需油炸也美味


V的餐桌食譜
121 食譜 340 粉絲
新增分類
限12字

滑嫩的虱目魚柳,搭配上爽脆的蔬菜與酸甜糖醋,美味又健康。

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
一顆
一顆
一大瓣
適量
分組1
一大匙
一小匙
適量
分組2
5大匙
一大匙
一小匙
兩大匙
  • 1
    準備材料。
  • 2
    將分組一放入魚柳內拌勻。
  • 3
    起鍋煮水,水滾後將魚肉一片一片放進燙熟。熟後撈起放旁邊。
  • 4
    熱鍋,加油,放入切好的青椒番茄拌炒一下。
  • 5
    加入分組二,炒勻。
  • 6
    加入魚柳,蔥絲,蒜泥。
  • 7
    炒至醬汁巴在魚柳上,關火,上盤。
2016/12/30 發表 1.5 萬 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
V的餐桌食譜
121 食譜 340 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    蛋糕苦瓜茄子秋葵涼麵絲瓜虎牌電子鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇金牌咖哩塊曲奇餅乾泡芙滷肉提拉米蘇冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯桂冠沙拉鹽水雞胡瓜康寶自然鮮蒸蛋破布子奶油乳酪飛利浦萬用鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞新豬肉巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮3M真空保鮮盒