素食㊣電鍋版便當


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自己帶便當食材多多、不會過油、輕食,既有飽足感而且吃起來也沒負擔喔,重點重點~準備起來很簡單又快速,也不用吃隔夜菜❤️

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
白飯
一碗
香菇
適量
毛豆
適量
紅蘿蔔
適量
玉米筍
適量
自製凍豆腐
一方塊
高麗菜
2碗
調味
咖哩粉
適量
少許
橄欖油
少許
少許
辣椒
少許
  • 1
    家庭必備食材洗好冷凍,需要時再拿出來裝盤。
  • 2
    自己帶就是要菜多多喔。
  • 3
    咖哩粉可以多加點(無鹽),因為香味跟色澤才出的來。
  • 4
    飯鋪在最下面,所有的料(生食)拌一拌舖上去蓋上蓋子放到冰箱,隔天帶去公司再蒸熟。 Ps.這是蒸過的樣子,因為忘記拍到擺盤後滴!
  • 5
    放到電鍋蒸嘍! 外鍋水200cc 內盤水100cc(可以50cc就好)飯才不會太水喔。
2016/11/28 發表 2,232 瀏覽
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