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素食㊣番茄麻油燉飯
素食㊣番茄麻油燉飯
超冷的天,來碗熱呼呼酸甜帶有麻油香的燉飯,也太幸福啦😍

食材:十穀飯、豆包、麻油、油菜、鹽、牛番茄、辣椒、香菇、薑、毛豆、黑胡椒粒

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素食㊣熱壓吐司鹹味版
素食㊣熱壓吐司鹹味版
什麼都可以壓,甜點、鹹的、甜甜鹹鹹都好,誰說布朗趣一定得花大錢😁

食材:純素全麥吐司、純素起司、孜然粉、豆包、香菇

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素食㊣熱壓吐司惜福款
素食㊣熱壓吐司惜福款
媽媽們煮剩下的飯是否常常不知道該怎麼辦?然後又不喜歡隔夜餐?我就是,所以把材料用在下一餐,變成熱壓吐司也是很棒的選擇耶,超好吃的喔😋

食材:炒猴頭杏鮑菇、炒茄子、炒豆乾、純素全麥吐司

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素食㊣番茄起司麵疙瘩
素食㊣番茄起司麵疙瘩
紅醬採中式料理也是意外的火花喔,微酸微甜的好好吃😋

食材:高麗菜、毛豆、麵疙瘩、乾香菇、鐵觀音麵、牛番茄、紅蘿蔔、辣椒、杏鮑菇絲、胡椒粒、鹽、純素起司

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素食㊣新手麵疙瘩
素食㊣新手麵疙瘩
原來麵疙瘩這麼好搭啊,連我這種新手有愛亂創意料理的都可以煮的好吃,而且加了tabasco醬也沒有違和感,真是中西皆宜,趕快來試試喔😘

食材:芊然五行麵疙瘩、杏鮑菇、醬油膏、毛豆、薑、高麗菜、辣椒、筍絲、Tabasco醬

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素食㊣蒸便當
素食㊣蒸便當
值班、輪班常常無法正常吃飯只能吃泡麵嗎?其實冰箱備好簡單的食材也可以簡單、快速又健康的吃飯喔😘

食材:高麗菜、十穀飯、純素起司、毛豆、辣椒、杏鮑菇、薑、筍乾、青花菜

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素食㊣迷迭香燉飯
素食㊣迷迭香燉飯
冰箱有什麼煮什麼,燉飯可以很健康而且簡單喔😘

食材:十穀飯、高麗菜、迷迭香、拔絲杏鮑菇、鹽、毛豆、黑胡椒粒、純素荷包旦、Tabasco醬、純素起司

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素食㊣香椿抓餅豪華版
素食㊣香椿抓餅豪華版
抓餅也可以很豪華的喔,外脆內軟,好滿足的小吃😘

食材:香椿抓餅、純素荷包旦、純素起司、高麗菜、黑胡椒粒、拔絲杏鮑菇

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素食㊣炒泡麵
素食㊣炒泡麵
一年總有今天想吃泡麵,第一次嘗試用炒的,沒想到味道比煮的泡麵還濃郁,而且麵條也不會太多軟爛,重點是菜菜和料多多喔😘

食材:素食泡菜泡麵、香菇、拔絲杏鮑菇、花椰菜、玉米筍、辣椒、高麗菜、毛豆

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素食㊣香椿起司香菇抓餅
素食㊣香椿起司香菇抓餅
純素的起司,自己做抓餅既好吃,又方便快速,而且少油,不用特地跑到外面吃還吃了一堆調味料喔😊

食材:純素香椿抓餅、純素起司、黑胡椒粒、香菇、羅勒葉、杏鮑菇

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素食㊣麻油猴頭菇鍋
素食㊣麻油猴頭菇鍋
新年新開始,自己煮鍋,純素也可以很好吃😋

食材:純素猴頭菇、純素荷包蛋、高麗菜、香菇、玉米筍、板豆腐、泡麵、花椰菜

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素食㊣南瓜燕麥餅
素食㊣南瓜燕麥餅
大大顆的南瓜還在煩惱怎麼辦嗎?做成點心也很棒喔,連不愛吃南瓜的他也覺得解饞,健康又不擔心發胖喔😘

食材:南瓜、綜合燕麥片

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