素烤彩蔬藜麥飯
描述
烤箱預熱，洗菜、切菜、放飯、擺盤，撒上乳酪絲，送進烤箱烤二十分左右即可食用。蔬菜全部都沒有先炒過，藜麥飯要先煮好。此料理適合清淡飲食自然派食用。
〔材料〕：有機糙米、有機藜麥、有機紫薯。有機紅蘿蔔、青花菜、紅椒、黃椒。奶油、焗烤用乳酪絲。鹽、黑胡椒、辣椒粉、白芝麻。
份量
1
人份
時間
30
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
糖葫蘆 義大利麵 雞湯 排骨 白菜滷 炒飯 鮭魚 打拋豬 竹筍 馬鈴薯燉肉 高麗菜 台式泡菜 湯麵 香菇雞湯 馬鈴薯 高麗菜飯 南瓜 娃娃菜 雞胸肉 櫛瓜 小黃瓜 茄子 炒麵 四季豆 餅乾 家常菜 番茄炒蛋 杏鮑菇 雞肉 麻婆豆腐 蒸蛋 番茄 豆腐 雞蛋豆腐 地瓜 早餐 粽子 蕃茄燉牛肉 三杯雞 花椰菜 湯 菠菜 金針菇 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 酸辣湯 滷肉 低脂高蛋白 糖醋排骨 玉米濃湯