凱薩鮪魚蔬菜拉沙【健康廚房】


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我們家的早餐很常出現各式各漾的沙拉, 所以各種沙拉醬很常出現在餐桌上, 這次使用的[健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬真的好讚喔~ 我家小美女超喜歡的, 她說只要有這瓶醬, 所有東西都變好吃了, 多吃了好多蔬菜也很不錯喔~我好推薦~

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
[健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬
適量
鮪魚
200G
蘿蔓葉
一大株
白煮蛋
二顆
小黃瓜
一條
黃甜椒
半顆
豆腐
一塊
奇異果
一顆
苜蓿芽& 小荳苗
少許
火腿
少許
  • 1
    本道沙拉選用: 健康廚房 經典凱薩沾拌淋醬~ 嚴選進口優質帕瑪森乾酪,搭配凱薩醬經典的鯷魚與黑胡椒香辛料提味,呈現濃郁起司味帶點酸鹹的多層次口感,清爽而不油膩~
  • 2
    首先先準備所有食材~ PS :我大部分以冰箱的食材來決定要作的沙拉~ [健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬適量/ 鮪魚200G /蘿蔓葉一大株 / 白煮蛋二顆/ 小黃瓜一條/黃甜椒半顆/豆腐一塊/ 奇異果一顆/ 苜蓿芽& 小荳苗少許/火腿少許…~
  • 3
    蘿蔓葉/黃甜椒/苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜..食材清洗乾淨備用~ 白煮蛋先用電鍋蒸熟放涼備用~ 將所有蔬菜食材切成容易入口的大小~ 再用冰水浸泡10分鐘,這樣子吃起來的口感較佳喔~
  • 4
    最後加以擺盤一下~ 蘿蔓葉先舖底, 再依序放入苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜/豆腐丁…
  • 5
    鮪魚把它撥散平均及火腿切丁,白煮蛋切片..等裝飾一下~
  • 6
    最後淋上健康廚房經典凱薩醬即完成~ 凱薩鮪魚蔬菜拉沙~
  • 7
    冰箱有什麼食材就放什麼食材, 美味又健康~ 這是另一天我家吃沙拉, 我家小媛媛來幫忙擺盤了~
  • 8
    大人小孩都喜歡吃喔~ 您也來試試看吧~
  • 9
    滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國: http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign
小撇步

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2016/09/08 發表 3,322 瀏覽
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討論共 2 則

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其實美生菜/萵苣 也都可以喔~ 因為我家小朋友比較愛蘿蔓葉所以加比較多~ 但材料愈多種我覺得更豐富呢~

2 years ago
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請問蘿蔓葉能用什麼代替嗎?

2 years ago