凱薩鮪魚蔬菜拉沙【健康廚房】

Julia Wu
113 食譜 46 粉絲

描述

我們家的早餐很常出現各式各漾的沙拉, 所以各種沙拉醬很常出現在餐桌上, 這次使用的[健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬真的好讚喔~ 我家小美女超喜歡的, 她說只要有這瓶醬, 所有東西都變好吃了, 多吃了好多蔬菜也很不錯喔~我好推薦~

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 本道沙拉選用: 健康廚房 經典凱薩沾拌淋醬~
嚴選進口優質帕瑪森乾酪,搭配凱薩醬經典的鯷魚與黑胡椒香辛料提味,呈現濃郁起司味帶點酸鹹的多層次口感,清爽而不油膩~

    本道沙拉選用: 健康廚房 經典凱薩沾拌淋醬~ 嚴選進口優質帕瑪森乾酪,搭配凱薩醬經典的鯷魚與黑胡椒香辛料提味,呈現濃郁起司味帶點酸鹹的多層次口感,清爽而不油膩~

  • 首先先準備所有食材~ 
PS :我大部分以冰箱的食材來決定要作的沙拉~ 
[健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬適量/ 鮪魚200G /蘿蔓葉一大株 / 白煮蛋二顆/ 小黃瓜一條/黃甜椒半顆/豆腐一塊/ 奇異果一顆/ 
苜蓿芽& 小荳苗少許/火腿少許…~

    首先先準備所有食材~ PS :我大部分以冰箱的食材來決定要作的沙拉~ [健康廚房]沾拌淋醬經典凱薩醬適量/ 鮪魚200G /蘿蔓葉一大株 / 白煮蛋二顆/ 小黃瓜一條/黃甜椒半顆/豆腐一塊/ 奇異果一顆/ 苜蓿芽& 小荳苗少許/火腿少許…~

  • 蘿蔓葉/黃甜椒/苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜..食材清洗乾淨備用~
白煮蛋先用電鍋蒸熟放涼備用~
將所有蔬菜食材切成容易入口的大小~
再用冰水浸泡10分鐘,這樣子吃起來的口感較佳喔~

    蘿蔓葉/黃甜椒/苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜..食材清洗乾淨備用~ 白煮蛋先用電鍋蒸熟放涼備用~ 將所有蔬菜食材切成容易入口的大小~ 再用冰水浸泡10分鐘,這樣子吃起來的口感較佳喔~

  • 最後加以擺盤一下~
蘿蔓葉先舖底, 再依序放入苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜/豆腐丁…

    最後加以擺盤一下~ 蘿蔓葉先舖底, 再依序放入苜蓿芽&小荳苗/小黃瓜/豆腐丁…

  • 鮪魚把它撥散平均及火腿切丁,白煮蛋切片..等裝飾一下~

    鮪魚把它撥散平均及火腿切丁,白煮蛋切片..等裝飾一下~

  • 最後淋上健康廚房經典凱薩醬即完成~
凱薩鮪魚蔬菜拉沙~

    最後淋上健康廚房經典凱薩醬即完成~ 凱薩鮪魚蔬菜拉沙~

  • 冰箱有什麼食材就放什麼食材, 美味又健康~ 
這是另一天我家吃沙拉, 我家小媛媛來幫忙擺盤了~

    冰箱有什麼食材就放什麼食材, 美味又健康~ 這是另一天我家吃沙拉, 我家小媛媛來幫忙擺盤了~

  • 大人小孩都喜歡吃喔~
您也來試試看吧~

    大人小孩都喜歡吃喔~ 您也來試試看吧~

  • 滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國:
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

    滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國: http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

小撇步

滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國:
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

4,044 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Julia Wu
113 食譜 46 粉絲

留言

共 2 則
default avatar

  • 其實美生菜/萵苣 也都可以喔~ 因為我家小朋友比較愛蘿蔓葉所以加比較多~ 但材料愈多種我覺得更豐富呢~

  • 魏螢瑩
    魏螢瑩

    請問蘿蔓葉能用什麼代替嗎?

大家都在查

脆皮燒肉 糖醋魚 部隊鍋 新餐肉 刈包 回鍋肉 糖醋排骨 米餅 潤餅 鱸魚 麻油雞 桂圓紅棗茶 蝦子 櫻花蝦 滴雞精 砂鍋魚頭 米糕 馬鈴薯燉肉 新豬肉 紅燒牛肉 鴨賞 雪q餅 滷味 薑母鴨 鮭魚 鳳梨蝦球 香菇雞湯 豬腳 石斑魚 牛排 東坡肉 鹽水雞 泡菜鍋 紅燒肉 羊肉爐 滷豬腳 雞胸肉 燉牛肉 梅子酒 紅豆湯 蒜頭雞湯 水餃 植物肉 紅燒獅子頭 發糕 蘿蔔糕 鳳梨 壽喜燒 蒜頭雞 梅干扣肉