百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shirokuma
39 食譜 22 粉絲

【健康廚房】豆腐漢堡排佐和風香柚醬

【健康廚房】豆腐漢堡排佐和風香柚醬
39 說讚

食材

和風香柚醬

步驟

  • 豆腐壓重物去除水分,柚子肉剝散備用,乾香菇沖洗後以熱水泡開

    豆腐壓重物去除水分,柚子肉剝散備用,乾香菇沖洗後以熱水泡開

  • 洋蔥、胡蘿蔔、乾香菇切末,香菇水要保留起來,麵包粉浸泡牛奶

    洋蔥、胡蘿蔔、乾香菇切末,香菇水要保留起來,麵包粉浸泡牛奶

  • 洋蔥先爆香,加入胡蘿蔔、乾香菇翻炒,加入少許香菇水,聞到香菇的香氣就可以熄火

    洋蔥先爆香,加入胡蘿蔔、乾香菇翻炒,加入少許香菇水,聞到香菇的香氣就可以熄火

  • 將所有食材、調味料拌勻

    將所有食材、調味料拌勻

  • 烘焙紙上刷上一層油,取適量大小鋪平,以200度烤20分鐘(可翻面可不翻面)

    烘焙紙上刷上一層油,取適量大小鋪平,以200度烤20分鐘(可翻面可不翻面)

  • 因為今天使用的是雞蛋豆腐,水分較多質地偏軟

    因為今天使用的是雞蛋豆腐,水分較多質地偏軟

  • 柚子肉、健康廚房沾拌淋醬-洋蔥、剩餘的香菇水、檸檬汁拌勻,下鍋待沸騰即可起鍋

    柚子肉、健康廚房沾拌淋醬-洋蔥、剩餘的香菇水、檸檬汁拌勻,下鍋待沸騰即可起鍋

  • 淋在漢堡排上面很爽口唷~當季盛產的柚子很可口呢

    淋在漢堡排上面很爽口唷~當季盛產的柚子很可口呢

小撇步

滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國:
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

4,051 瀏覽
avatar
Shirokuma 39 食譜 22 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

炒麵 高麗菜 湯麵 蒸蛋 麻婆豆腐 家常菜 娃娃菜 地瓜 炒飯 番茄炒蛋 打拋豬 瓜仔肉 竹筍 涼拌小黃瓜 台式泡菜 玉米濃湯 糖葫蘆 雞蛋豆腐 雞湯 高麗菜飯 花椰菜 滷肉 馬鈴薯 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 番茄 茄子 義大利麵 早餐 四季豆 雞肉 杏鮑菇 南瓜 糖醋排骨 餅乾 小黃瓜 排骨 白菜滷 鮭魚 豆腐 香菇雞湯 金針菇 菠菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 粽子 低脂高蛋白 櫛瓜 雞胸肉