(柚香)百合蓮子燕窩-健康廚房 上次就已買好白木耳一直未泡水來燉,今天煮菜前先把昨天泡水1天木耳和乾百合,變軟放入電鍋燉煮,綿軟又清淡百合和柚香,入口即化。給突然牙痛我,想看醫生卻無法看...

(柚香)百合蓮子燕窩-健康廚房


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上次就已買好白木耳一直未泡水來燉,今天煮菜前先把昨天泡水1天木耳和乾百合,變軟放入電鍋燉煮,綿軟又清淡百合和柚香,入口即化。給突然牙痛我,想看醫生卻無法看醫,說要事前預約才能看,直好找無健保能洗牙醫生,救我牙疼時救命恩人,才能吃這軟口的燕窩,冰過更好喝。

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份量
5 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    說明食材如上。內加入適當的水,外鍋加1米杯水,蓋上鍋蓋,燉10分鐘。
  • 2
    打開鍋蓋加入【健康廚師】和風柚子醬,蓋上鍋蓋燉5分鐘,跳起即取出。
  • 3
    勺到碗內,入口即化燕窩又帶點百合柚子香,加入當季盛產生蓮子,清淡好喝燉品。
  • 4
    “柚香百合蓮子燕窩”即完成。
  • 5
    碎碎念: 【沒痛不會去找牙醫,等痛還要等2星期才能看真是氣到不行,說健保一天補助80位,所以限制醫生看診人數,藥局說也受影響。】
小撇步

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2016/08/23 發表 2,059 瀏覽
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